Το 30ήμερο πρόγραμμα
Ο οδηγός βήμα-βήμα για να πάρεις πίσω τον/την πρώην σου
Ένα δομημένο πρόγραμμα που σε καθοδηγεί σε κάθε φάση της ανάρρωσης, από τη συναισθηματική ανάρρωση μέχρι μια επιτυχημένη επανασύνδεση.
Ασφαλής πληρωμή · Άμεση πρόσβαση
Σου θυμίζουν κάτι;
Αφόρητος πόνος χωρισμού
Σκέφτεσαι συνεχώς τον/την πρώην, δεν μπορείς να κοιμηθείς και ο πόνος μοιάζει αφόρητος.
Αίσθημα αδυναμίας και σύγχυση
Δεν ξέρεις τι να κάνεις. Να επικοινωνήσεις; Να δώσεις χώρο; Να το παλέψεις ή να το αφήσεις;
Ο χρόνος τρέχει
Κάθε μέρα που δεν κάνεις κάτι, ο/η πρώην μπορεί να απομακρύνεται ή να γνωρίσει κάποιον/α νέο/α.
Φοβάσαι μην τα χαλάσεις
Ανησυχείς ότι οι λάθος λέξεις ή κινήσεις μπορεί να καταστρέψουν οριστικά τις πιθανότητές σου.
Χρειάζεσαι ένα ξεκάθαρο πλάνο. Τέρμα οι εικασίες. Τέρμα οι αμφιβολίες. Μάθε ακριβώς τι να κάνεις.
Η λύση σου: Το 30ήμερο πρόγραμμα
Ένα οργανωμένο πλάνο που σου λέει ακριβώς τι να κάνεις κάθε μέρα για να μεγιστοποιήσεις τις πιθανότητες επανασύνδεσης ή να δημιουργήσεις μια δυνατή νέα αρχή.
Σαφής δομή
Τέρμα οι εικασίες. Κάθε μέρα έχεις συγκεκριμένες εργασίες και ασκήσεις που σε οδηγούν βήμα βήμα στον στόχο.
Η επιστήμη συναντά την πράξη
Βασισμένο στη θεωρία δεσμού, στη συναισθηματική νοημοσύνη και σε δεκαετίες ψυχολογικής έρευνας.
Προσωποποιημένο
Το πρόγραμμα προσαρμόζεται στη δική σου κατάσταση, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο δεσμού σου και την ιστορία της σχέσης σου.
Πώς λειτουργεί
Κάνε το quiz
Απάντησε σε ερωτήσεις για τη σχέση και την κατάστασή σου. Αναλύουμε τις πιθανότητές σου και τον τύπο δεσμού σου.
Πάρε πρόσβαση
Με μία εφάπαξ πληρωμή, αποκτάς άμεση πρόσβαση στο πλήρες 30ήμερο πρόγραμμα.
Ακολούθησε μέρα με τη μέρα
Κάνε τις καθημερινές εργασίες και ασκήσεις. Παρακολούθησε την πρόοδό σου και δες την εξέλιξή σου.
Επανασύνδεση ή νέα αρχή
Μετά από 30 μέρες, είσαι συναισθηματικά πιο ήρεμος/η, πιο δυνατός/ή και έτοιμος/η για μια επιτυχημένη επανασύνδεση ή μια σίγουρη νέα αρχή.
Τι παίρνεις
Όλα όσα χρειάζεσαι για να κερδίσεις πίσω τον/την πρώην - σε ένα πρόγραμμα.
30 μέρες δομημένου περιεχομένου
Κάθε μέρα νέες ενότητες, ασκήσεις και εργασίες. Από συναισθηματική ανάρρωση και αυτοβελτίωση μέχρι το πρώτο μήνυμα και την επανασύνδεση.
Παρακολούθηση προόδου
Παρακολούθησε την πρόοδό σου μέρα με τη μέρα. Δες τον εαυτό σου να εξελίσσεται, να δυναμώνει και να πλησιάζει την επανασύνδεση.
Συναισθηματική ανάρρωση
Μάθε να διαχειρίζεσαι τον πόνο του χωρισμού, να ενισχύεις την αυτοεκτίμησή σου, και να ξεπερνάς τη συναισθηματική εξάρτηση.
Συγκεκριμένες στρατηγικές επανασύνδεσης
Το πρώτο μήνυμα, το πρώτο ραντεβού, ξαναχτίζοντας την εμπιστοσύνη - κάθε βήμα με πρακτικά παραδείγματα και έτοιμα templates.
Εκπαίδευση στην επικοινωνία
Μάθε μη βίαιη επικοινωνία, ενεργητική ακρόαση και πώς να λύνεις συγκρούσεις δημιουργικά, για μια πιο υγιή σχέση.
Εξατομικευμένες προτάσεις
Με βάση τα αποτελέσματα του quiz, παίρνεις προτάσεις κομμένες και ραμμένες στη δική σου περίπτωση.
Οδηγός No-Contact
Εφάρμοσε σωστά τον κανόνα No-Contact: πόσο, τι επιτρέπεται, πώς να το τηρήσεις και πότε να επανασυνδεθείς.
Υπόβαθρο
Κατανόησε την ψυχολογία πίσω από σχέσεις, χωρισμούς και επανασύνδεση. Η γνώση σου δίνει έλεγχο και αυτοπεποίθηση.
Οι 5 εβδομάδες αναλυτικά
Εβδομάδα 1: Αποδοχή και Ανάρρωση
- Κατανόησε τι συνέβη
- Κατανόησε τον τύπο δεσμού σου
- Κατανόησε τον τύπο δεσμού του/της πρώην
- Συναισθηματικές πρώτες βοήθειες
- Σωματική ανανέωση
- Δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης
- Ανασκόπηση εβδομάδας 1
Εβδομάδα 2: Αυτοβελτίωση
- Χτίσε την αυτοεκτίμησή σου
- Δες τον/την πρώην με φρέσκια ματιά
- Μόνος/η vs. μοναξιά
- Συγχώρεση - εσύ και ο/η πρώην
- Δημιούργησε όραμα για το μέλλον
- Πρόληψη υποτροπής
- Ανασκόπηση εβδομάδας 2
Εβδομάδα 3: Προετοιμασία
- Η τρέχουσα κατάσταση του/της πρώην
- Σενάρια επανασύνδεσης
- Σχεδίασε την επανασύνδεση
- Νέα αρχή χωρίς τον/την πρώην
- Red Flags & Green Flags
- Έλεγχος ετοιμότητας για ραντεβού
- Ανασκόπηση εβδομάδας 3
Εβδομάδα 4: Επανασύνδεση
- Σταθεροποίησε τη νέα σου ταυτότητα
- Ανάπτυξε κοινωνικές δεξιότητες
- Όσα έμαθες
- Μελλοντικές σχέσεις
- Συναισθηματικό κλείσιμο χωρίς τον/την πρώην
- Μακροπρόθεσμη διατήρηση
- Ανασκόπηση εβδομάδας 4
Εβδομάδα 5: Κλείσιμο
- Γράμμα στον μελλοντικό σου εαυτό
- Κλείσιμο και νέα αρχή
Γιατί αυτό το πρόγραμμα λειτουργεί
Αποδεδειγμένη μέθοδος
Βασισμένο στη θεωρία δεσμού, στη θεωρία αλληλεξάρτησης, στη συναισθηματική νοημοσύνη και σε δεκαετίες ψυχολογικής έρευνας. Όχι μύθοι, μόνο αποδείξεις.
Δομημένο & μετρήσιμο
30 μέρες, ξεκάθαρα ορόσημα, μετρήσιμη πρόοδος. Ξέρεις πάντα πού βρίσκεσαι και τι ακολουθεί.
Ολιστική προσέγγιση
Όχι μόνο "να πάρεις πίσω τον/την πρώην σου", αλλά συναισθηματική ανάρρωση, προσωπική ανάπτυξη, και τα θεμέλια για μια πιο υγιή σχέση.
Χρονικά βελτιστοποιημένο
Οι 30 μέρες είναι το ιδανικό: αρκετές για ουσιαστική αλλαγή, λίγες για να κρατάς το κίνητρο και να βλέπεις αποτελέσματα.
Συχνές ερωτήσεις
Ναι - αν είσαι διατεθειμένος/η να δουλέψεις. Το πρόγραμμα βασίζεται σε ψυχολογικές γνώσεις και έχει σχεδιαστεί να σε καθοδηγεί βήμα βήμα. Αλλά δεν είναι μαγικό ραβδί. Χρειάζεται να κάνεις τις ασκήσεις, να δουλέψεις με τον εαυτό σου και να έχεις υπομονή. Αν το κάνεις, θα αυξήσεις σημαντικά τις πιθανότητές σου.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει συγκεκριμένες στρατηγικές για αυτή την περίπτωση. Πολλές rebound σχέσεις τελειώνουν μέσα στους πρώτους 3 μήνες. Το No-Contact δίνει χρόνο και στους δυο, και εσύ δουλεύεις με τον εαυτό σου αυτό το διάστημα. Αν η νέα σχέση είναι rebound, οι πιθανότητες βελτιώνονται μετά.
Οι πρώτες 30 μέρες εστιάζουν στη δική σου ανάρρωση και εξέλιξη. Η επανασύνδεση συνήθως ξεκινά στις εβδομάδες 3 έως 4. Κάποιοι βλέπουν θετικά σήματα από τον/την πρώην μετά από λίγες εβδομάδες, άλλοι χρειάζονται 2 με 3 μήνες. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική - το πρόγραμμα σε προετοιμάζει για επιτυχία.
Το πρόγραμμα δουλεύει στις περισσότερες περιπτώσεις: σύντομες και μακροχρόνιες σχέσεις, με ή χωρίς παιδιά, εξ αποστάσεως, μετά από καβγάδες ή σταδιακή αποξένωση. Προσαρμόζεται στη δική σου κατάσταση. Δεν είναι κατάλληλο για: ενδοοικογενειακή βία, ακραία τοξικότητα ή όταν κάποιος από τους δύο έχει χάσει ξεκάθαρα κάθε συναίσθημα.
Ακόμα κι αν δεν τα ξαναβρείτε, θα βγεις κερδισμένος/η. Θα μάθεις να διαχειρίζεσαι τον πόνο του χωρισμού, να ενισχύεις την αυτοεκτίμησή σου, να βελτιώνεις την επικοινωνία και να εξελίσσεσαι ως άτομο. Αυτές οι δεξιότητες μένουν για πάντα - για τις μελλοντικές σχέσεις και τη ζωή σου.
Μετά την ολοκλήρωση του quiz και την πληρωμή, θα έχεις άμεση πρόσβαση στο προσωπικό σου dashboard. Εκεί θα βρεις ολόκληρο το 30ήμερο πρόγραμμα, θα παρακολουθείς την πρόοδό σου και θα έχεις πρόσβαση σε όλα οποιαδήποτε στιγμή. Η πρόσβαση είναι απεριόριστη - προχώρα με τον ρυθμό σου.
100% ασφαλές και διακριτικό
Ασφαλής πληρωμή με Stripe. Τα δεδομένα σου προστατεύονται και δεν κοινοποιούνται ποτέ.
Άμεση πρόσβαση
Ξεκίνα αμέσως μετά την πληρωμή. Χωρίς αναμονή.
Έτοιμος/η να πάρεις πίσω τον/την πρώην σου;
Ξεκίνα το quiz τώρα και πάρε άμεση πρόσβαση στο πλήρες 30ήμερο πρόγραμμα.
Μοναδική πληρωμή · Άμεση πρόσβαση