How exactly does the test work?

The test consists of 35 carefully crafted questions based on attachment theory and psychological research. You answer questions about your relationship, the breakup, and your current situation. Based on your answers you receive an honest assessment of your chances - no empty promises, just a realistic evaluation.

What makes RegainLove different from other options?

RegainLove is built on psychology rather than manipulative tricks. Our approach combines attachment theory by Bowlby and Ainsworth, neurobiological insights from Dr. Helen Fisher, and insights from psychological research. We focus on genuine personal growth and emotional self-regulation, not quick hacks.

When should I NOT try to get my ex back?

There are situations where reconciliation is not advisable: toxic relationship patterns, repeated emotional or physical abuse, addiction without treatment, fundamental incompatibility, or when your ex is already emotionally invested in a new relationship. Our test identifies such red flags and recommends prioritizing your emotional health. For serious issues we advise seeking support from a licensed mental health professional.

How long does the 30-Day Program take?

The program is designed for 30 days and structured into 5 weeks. Each week has a specific focus: from "Understand & stabilize" and "Self-worth & perspective" through to "Integration & fresh start". You can work at your own pace, consistency matters more than speed.

Is the test really free?

Yes, the test is completely free and without obligation. You receive your personal probability estimate immediately after completion. Access to the full 30-Day Program with all content, exercises, and action plans is paid and only available if your chances are realistic.

How long will it take to get my ex back?

There is no universal timeline, every situation is unique. Psychological research shows that emotional recovery and reconnection take time for neuroplastic reorganization. Unrealistic promises like "get your ex back in 3 days" ignore basic psychological processes. Our 30-Day Program focuses on meaningful personal development that maximizes your chances, regardless of the timeframe.

What is the no-contact rule and why does it work?

No contact is not a manipulative tactic, it is grounded in neurobiology. Dr. Helen Fisher's fMRI research shows that romantic bonding activates brain regions similar to addiction. During a period without contact the brain undergoes neuroplastic reorganization. Studies show that emotional distance enables new perspectives and can paradoxically increase attraction, uncertainty creates tension.

When should I contact my ex after the breakup?

The right time depends on your situation, the breakup reason, and both partners' attachment patterns. Our test analyzes these factors and provides tailored recommendations in the program. In general: only when you have emotional self-regulation and can communicate from a position of strength, not desperation.

Does this work for long-term relationships or marriage?

Yes, the psychological principles of attachment theory apply regardless of relationship duration. Long-term relationships and marriages often have more complex attachment patterns that our test accounts for. The program adapts to your specific situation, whether 6 months or 20 years together.

Does this work after cheating / infidelity?

Infidelity is a particular challenge because it combines betrayal and attachment injury. Research shows recovery is possible, but it requires intensive work on forgiveness, trust, and communication. Our test flags these red flags and gives you an honest assessment of whether reconciliation is psychologically sensible, sometimes a fresh start is the healthier option.

My ex blocked me - can I still get them back?

Blocking signals a strong need for distance and can have different reasons (emotional self-protection, avoidant attachment, a new relationship). Paradoxically this can be beneficial in the long run, it enforces the necessary no-contact period for neuroplastic reorganization. The program shows how to use this time for personal growth and which indirect paths to reconnection make psychological sense.

What if the test shows my chances are low?

Honesty beats false hope. If the analysis shows reconciliation is unrealistic (for example toxic patterns, lack of compatibility), you will receive resources for emotional recovery and a fresh start. Research shows accepting the breakup is key for post-breakup recovery. Sometimes the most valuable gift is clarity that your energy belongs to a healthier future.

Is RegainLove a substitute for professional counseling?

No. RegainLove is a self-help program based on psychological research. It does not replace professional counseling or psychotherapy. For serious emotional issues, depression, anxiety disorders, or toxic patterns, we strongly recommend consulting a licensed mental health professional. Our program can complement professional support, not replace it.

30-päevane programm

Saa eks pärast lahkuminekut tagasi - Kui suured on su võimalused suhet päästa?

Vasta 35 küsimusele oma suhte, lahkumineku ja praeguse olukorra kohta. Ei mingeid tühje lubadusi, ainult aus tõenäosuse hinnang, mis põhineb kiindumusteoorial ja psühholoogilistel uuringutel.

Eksi tagasi saamise tõenäosuse analüüs

Alusta tasuta testi kohe Loe lähemalt

8–10 minutit · Täiesti tasuta · Kohesed tulemused

Oluline märkus: RegainLove ei asenda professionaalset psühhoteraapiat. Kui tegeled tõsiste emotsionaalsete probleemide, depressiooni või toksiliste suhtemustritega, soovitame tungivalt pöörduda litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti poole.

35 küsimust

Põhjalik analüüs

30 päeva

Struktureeritud programm

5 nädalat

Samm-sammult

Tõestatud lähenemine

Kiindumusteooria ja teadusuuringud

Lahendus: selgus emotsionaalse oletamise asemel

Meie süsteem põhineb tunnustatud psühholoogial ja reaalsetel suhteuuringutel

1. Põhjalik test (8–10 min)

Vasta 35 küsimusele oma suhte, lahkumineku ja praeguse olukorra kohta.

2. Kohene analüüs

Saad ausa hinnangu oma võimalustele, ei mingeid valelootusi, vaid realistlik tõenäosuse hinnang.

3. Sinu tegevusplaan

Kui su võimalused on head, saad ligipääsu 30-päevasele programmile konkreetsete sammudega, mis põhinevad psühholoogial ja on praktikas toiminud.

Sinu personaalne 30-päevane plaan

5 nädalat struktureeritud juhendamist, sinu olukorrale kohandatud

Nädal 1

Päevad 1–7

Mõista ja stabiliseeri

✓Mõista lahkuminekut
✓Tuvasta kiindumusstiilid
✓Emotsionaalne esmaabi

Nädal 2

Päevad 8–14

Eneseväärtus ja perspektiiv

✓Ehita eneseväärtust
✓Uued vaatenurgad
✓Harjuta andestamist

Nädal 3

Päevad 15–21

Stsenaariumid ja valikud

✓Plaani taasühendumist
✓Uus algus ilma eksita
✓Punased ja rohelised lipud

Nädal 4

Päevad 22–28

Uus identiteet ja oskused

✓Tugevda identiteeti
✓Sotsiaalsed oskused
✓Õppetunnid

Nädal 5

Päevad 29–30

Integratsioon ja uus algus

✓Kiri iseendale
✓Lõpetamine ja mõtisklus
✓Kujunda oma tulevik

Korduma kippuvad küsimused

Test koosneb 35 hoolikalt koostatud küsimusest, mis põhinevad kiindumusteoorial ja psühholoogilistel uuringutel. Vastad küsimustele oma suhte, lahkumineku ja praeguse olukorra kohta. Sinu vastuste põhjal saad ausa hinnangu oma võimalustele, ei mingeid tühje lubadusi, vaid realistlik hinnang.

RegainLove põhineb psühholoogial, mitte manipuleerivatel trikkidel. Meie lähenemine ühendab Bowlby ja Ainsworthi kiindumusteooria, dr Helen Fisheri neurobioloogilised teadmised ning psühholoogiliste uuringute järeldused. Keskendume päris isiklikule kasvule ja emotsionaalsele eneseregulatsioonile, mitte kiiretele nippidele.

On olukordi, kus leppimine ei ole soovitatav: toksilised suhtemustrid, korduv emotsionaalne või füüsiline vägivald, ravi puuduv sõltuvus, põhimõtteline kokkusobimatus või kui su eks on juba emotsionaalselt investeerunud uude suhtesse. Meie test tuvastab sellised ohumärgid ja soovitab seada esikohale sinu emotsionaalse tervise. Tõsiste probleemide korral soovitame abi litsentseeritud vaimse tervise spetsialistilt.

Programm on loodud 30 päevaks ja jaotatud 5 nädalaks. Igal nädalal on oma fookus: alates "Mõista ja stabiliseeri" ja "Eneseväärtus ja perspektiiv" kuni "Integratsioon ja uus algus". Saad liikuda omas tempos, järjepidevus on olulisem kui kiirus.

Jah, test on täiesti tasuta ja mittesiduv. Sinu isikliku tõenäosuse hinnangu saad kohe pärast lõpetamist. Täielikule 30-päevasele programmile koos kogu sisu, harjutuste ja tegevusplaanidega on ligipääs tasuline ning vaid siis, kui sinu võimalused on realistlikud.

Universaalset ajaraami ei ole, iga olukord on ainulaadne. Psühholoogilised uuringud näitavad, et emotsionaalne taastumine ja taasühendumine vajavad aega neuroplastiliseks ümberkorralduseks. Ebareaalsed lubadused nagu "saad eksi tagasi 3 päevaga" eiravad psühholoogia põhimehhanisme. Meie 30-päevane programm keskendub sisukale isiklikule arengule, mis maksimeerib sinu võimalused, sõltumata ajaraamist.

Kontaktivaba periood ei ole manipuleeriv nipp, see põhineb neurobioloogial. Dr Helen Fisheri fMRI-uuringud näitavad, et romantiline kiindumus aktiveerib ajupiirkondi sarnaselt sõltuvusele. Kontaktivaba perioodi ajal toimub ajus neuroplastiline ümberkorraldus. Uuringud näitavad, et emotsionaalne distants võimaldab uusi vaatenurki ja võib paradoksaalselt külgetõmmet suurendada, ebakindlus tekitab pinget.

Õige aeg sõltub sinu olukorrast, lahkumineku põhjusest ja mõlema partneri kiindumusmustritest. Meie test analüüsib neid tegureid ja annab programmis personaalsete soovitustega plaani. Üldine rusikareegel: alles siis, kui sul on emotsionaalne eneseregulatsioon ja suudad suhelda tugevuse, mitte meeleheite positsioonilt.

Jah, kiindumusteooria psühholoogilised põhimõtted kehtivad olenemata suhte kestusest. Pikaajalistes suhetes ja abieludes on sageli keerukamad kiindumusmustrid, mida meie test arvesse võtab. Programm kohandub sinu olukorrale, olgu koos oldud 6 kuud või 20 aastat.

Truudusetus on eriline väljakutse, sest see ühendab reetmise ja kiindumusvigastuse. Uuringud näitavad, et taastumine on võimalik, kuid see eeldab intensiivset tööd andestuse, usalduse ja suhtluse kallal. Meie test märgib need ohukohad ning annab ausa hinnangu, kas leppimine on psühholoogiliselt mõistlik, mõnikord on tervislikum valik uus algus.

Blokeerimine viitab tugevale vajadusele distantsi järele ja sellel võib olla eri põhjuseid (emotsionaalne enesekaitse, vältiv kiindumus, uus suhe). Paradoxaalsel moel võib see pikas plaanis kasuks tulla, sest sunnib vajalikku kontaktivaba perioodi neuroplastiliseks ümberkorralduseks. Programm näitab, kuidas seda aega isiklikuks kasvuks kasutada ja millised kaudsemad teed taasühendumiseni on psühholoogiliselt mõistlikud.

Ausus on parem kui vale lootus. Kui analüüs näitab, et leppimine pole realistlik (näiteks toksilised mustrid, kokkusobimatuse puudumine), saad ressursid emotsionaalseks taastumiseks ja uueks stardiks. Uuringud näitavad, et lahkumineku aktsepteerimine on taastumise võti. Mõnikord on suurim kingitus selgus, et su energia kuulub tervemasse tulevikku.

Ei. RegainLove on psühholoogilistele uuringutele tuginev eneseabi programm. See ei asenda professionaalset nõustamist ega psühhoteraapiat. Tõsiste emotsionaalsete probleemide, depressiooni, ärevushäirete või toksiliste mustrite korral soovitame tungivalt pöörduda litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti poole. Meie programm saab professionaalset abi täiendada, mitte asendada.

Kas oled valmis saama selgust oma olukorra osas?

Alusta tasuta testi kohe ja saa 8–10 minutiga aus hinnang oma võimalustele.

Alusta tasuta testi kohe

Kohustusteta · Kohesed tulemused · 100% konfidentsiaalne

Miks RegainLove toimib: leppimise teaduslik taust

Lahkuminekuga toimetulek ja leppimise võimaluse realistlik hindamine nõuavad enamat kui lootust, vaja on kindlat arusaamist psühholoogilistest mehhanismidest, mis juhivad kiindumust, lahkuminekut ja taasühendumist.

Psühholoogiline alus: Bowlby ja Ainsworthi kiindumusteooria

Kiindumusteooria, mille töötas välja John Bowlby ja mida Mary Ainsworth empiiriliselt laiendas, on meie lähenemise vundament. Bowlby teosed "Attachment" (1969), "Separation" (1973) ja "Loss" (1980) näitavad, et kiindumus on evolutsiooniliselt juurdunud käitumissüsteem, mis aktiveerub eriti stressiolukordades, näiteks lahkumineku korral.

Ainsworth tuvastas Uganda ja Baltimore’i uuringutes neli põhjalikku kiindumusstiili (turvaline, ebakindel-vältiv, ebakindel-ambivalentne, desorganiseerunud), mis mõjutavad oluliselt, kuidas inimesed lahkuminekuid töötlevad ja kas leppimine on psühholoogiliselt teostatav. Arvestame oma hindamises nende mustritega, sest uuringud näitavad: turvalise kiindumusega inimesed taastuvad emotsionaalselt kiiremini, samas kui äreva kiindumusega inimesed kipuvad mõtisklema ja üritama suhet aktiivselt taastada.

Miks kontaktivaba periood on neurobioloogiliselt mõistlik

Levinud kontaktivaba reegel ei ole manipuleeriv taktika, see põhineb neurobioloogilistel leidudel. Dr Helen Fisheri fMRI-uuringud näitavad, et romantiline kiindumus sarnaneb paljus sõltuvusega: armastus ja ained nagu kokaiin aktiveerivad ajus sarnaseid tasusüsteeme, mis vabastavad dopamiini. Seetõttu võib lahkuminek tunduda justkui võõrutus.

Kontaktivaba perioodi jooksul läbib aju neuroplastilise ümberkorralduse, olemasolevad harjumused ja mustrid justkui "ümberjuhtmestatakse". Emotsionaalse distantsi uuringud näitavad, et parem temporo-parietaalne ühendus (TPJ) mängib keskset rolli ruumilise, ajalise ja sotsiaalse distantsi kodeerimisel. See neuroloogiline distants võimaldab mõlemal partneril saada uusi vaatenurki ja taastada emotsionaalset eneseregulatsiooni.

Paradoksaalselt viitavad Virginia Ülikooli uuringud, et ebakindlus ja distants võivad suurendada külgetõmmet. Ruumi loomine tekitab kahtlust, kahtlus loob ebakindlust ja ebakindlus tekitab pinget, need mehhanismid võivad taas süütada külgetõmbe.

Isiklik kasv, mitte manipulatsioon

Meie lähenemine ei põhine manipuleerivatel "trikkidel", vaid teaduspõhisel isiklikul arengul. Uuringud lahkuminekust taastumise kohta näitavad selgelt: inimesed, kes kasutavad lahkuminekut enesepeegelduse ja kasvu katalüsaatorina, arendavad tugevamaid toimetulekuviise, suuremat emotsionaalset stabiilsust ja paremat eneseregulatsiooni.

Psühholoogilised uuringud näitavad, et struktureeritud eneserefleksioon ja käitumise muutus leevendavad lahkuminekuga seotud distressi. Meie 30-päevane programm integreerib need lähenemised, et saavutada päris muutus, mitte pealiskaudsed käitumisnõksud, vaid sisuline isiklik areng.

Miks teised meetodid ebaõnnestuvad

Lubadused nagu "saad eksi tagasi 3 päevaga" eiravad psühholoogilist reaalsust. Uuringud on selged: kõrge kiindumusärevusega inimestel on raskem suhte lõppu aktsepteerida ning mitte-aktsepteerimine ennustab nõrgemat emotsionaalset taastumist. Kiired lahendused ei tegele aluspõhiste kiindumusmustrite ja emotsionaalsete protsessidega.

Uuringud näitavad ka, et pidev kontakt eksiga pikendab distressi, samas kui lahkumineku algatajad taastuvad tavaliselt kiiremini. Meie lähenemine töötab nende teguritega koos, mitte nende vastu.

Meie lähenemine

RegainLove ühendab kiindumusteooria, neurobioloogilised teadmised ja hästi uuritud psühholoogilised strateegiad struktureeritud programmiks. Me ei tee ebarealistlikke lubadusi, vaid pakume ausat, andmepõhist hinnangut sinu olukorrale ja kui võimalused on realistlikud, personaalset tegevusplaani.

Meie metoodika tugineb arusaamale, et edukat leppimist ei juhi manipulatsioon, vaid:
· Emotsionaalne eneseregulatsioon ja lahkuminekuga toimetulek
· Isiklik kasv ja eneseväärtuse tugevdamine
· Kiindumusdünaamikate mõistmine mõlema partneri vahel
· Strateegiline suhtlus psühholoogilistel põhimõtetel
· Realistlikud ootused ja võimalike tulemuste aktsepteerimine

Saa eks pärast lahkuminekut tagasi - Kui suured on su võimalused suhet päästa?

Eksi tagasi saamise tõenäosuse analüüs

Lahendus: selgus emotsionaalse oletamise asemel

1. Põhjalik test (8–10 min)

2. Kohene analüüs

3. Sinu tegevusplaan

Sinu personaalne 30-päevane plaan

Mõista ja stabiliseeri

Eneseväärtus ja perspektiiv

Stsenaariumid ja valikud

Uus identiteet ja oskused

Integratsioon ja uus algus

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas test täpselt toimib?

Mis eristab RegainLove’i teistest võimalustest?

Millal ei peaks proovima eksi tagasi saada?

Kui kaua 30-päevane programm aega võtab?

Kas test on päriselt tasuta?

Kui kaua võib minna eksi tagasi saamiseks?

Mis on no contact reegel ja miks see toimib?

Millal pärast lahkuminekut eksiga ühendust võtta?

Kas see toimib ka pikaajaliste suhete või abielu puhul?

Kas see toimib pärast petmist või truudusetust?

Eks blokeeris mu - kas saan ta ikkagi tagasi?

Mis siis, kui test näitab, et mu võimalused on väikesed?

Kas RegainLove asendab professionaalset nõustamist?