Teadus RegainLove taga
Meie lähenemine tugineb aastakümnete pikkustel psühholoogiauuringutel ja tõendatud teadmistele. Uuri, kuidas Attachment Theory, Emotional Intelligence ja käitumispsühholoogia aitavad sul endise partneri tagasi võita.
Miks teadus on oluline
Lahkuminekuga toimetulek ja kaotatud armastuse tagasi võitmine ei ole õnnemäng ega juhus. See puudutab psühholoogilisi mehhanisme, emotsionaalseid dünaamikaid ja inimkäitumist - kõik need valdkonnad on põhjalikult uuritud.
RegainLove ühendab psühholoogia, neuroteaduse ja suhteuuringute uusimad leiud praktiliste strateegiatega, mida on katsetatud tuhandete kordade jooksul. Meie meetodid ei ole maagia - need põhinevad selgetel, hästi uuritud põhimõtetel.
Meie meetodi 4 sammast
Meie strateegiad tuginevad neljale psühholoogilisele teooriale, mis selgitavad inimeste käitumist suhetes.
Attachment Theory
Attachment Theory selgitab, kuidas loome emotsionaalseid sidemeid ja miks mõned suhted on stabiilsemad kui teised. Mõista oma ja endise partneri kiindumusstiili, et saaksid teadlikult oma ühenduse taastamise nimel tegutseda.
Põhiidee: Inimesed kujundavad lapsepõlves kiindumismustrid (turvaline, ärev, vältiv), mis vormivad nende käitumist täiskasvanusuhetes. Need mustrid mõjutavad, kui palju lubame lähedust, kuidas tuleme toime konfliktidega ja kuidas reageerime lahkuminekutele.
Loe lähemaltInterdependence Theory
See teooria vaatleb suhteid kulu-tulu vaatenurgast: me jääme, kui tajutud tasu kaalub kulud üle. Õpi, kuidas tõsta oma suhte "väärtust" endise silmis.
Põhiidee: Inimesed hindavad suhteid tasude ja kulude suhte järgi. Nad võrdlevad seda oma võrdlustasemega (comparison level, oodatav rahulolu) ja alternatiivide võrdlustasemega (comparison level for alternatives, mis veel paistab kättesaadav).
Loe lähemaltEmotional Intelligence
Emotsionaalne intelligentsus on võime tajuda, mõista ja reguleerida nii enda kui ka teiste emotsioone. See on kriitiline oskus edukates suhetes ja aitab toime tulla südamevaluga ning lähedust uuesti üles ehitada.
Põhiidee: Kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimesed suudavad oma tundeid märgata, mõista ja juhtida. Nad näitavad empaatiat, suhtlevad tõhusamalt ja lahendavad konflikte konstruktiivsemalt - kõik need on suhteedu jaoks hädavajalikud oskused.
Loe lähemaltSocial Penetration Theory
See teooria selgitab, kuidas suhted süvenevad järkjärgulise eneseavamise kaudu - nagu sibul paljude kihtidega. Õpi, kuidas pärast lahkuminekut õrnalt lähedust taastada, ilma endist üle koormamata.
Põhiidee: Suhted arenevad vastastikuse, samm-sammulise isikliku info avaldamise kaudu, liikudes pinnapealsetelt teemadelt sügavate ja intiimseteni. Protsess kulgeb etappidena ja võib ka pöörduda (depenetration pärast lahkuminekut).
Loe lähemaltKuidas rakendame teadust praktikas
Uuringutel põhinevad strateegiad
Iga meetod meie programmis on toetatud psühholoogiliste uuringutega. Me ei toetu müütidele ega kõhutundele.
Isikupärastatud juhised
Arvestame sinu olukorda, sinu kiindumusstiili ja sinu suhteajalugu, et anda täpselt sulle kohandatud soovitusi.
Mõõdetavad tulemused
Meie programm jälgib sinu edenemist ja kohandub - nagu struktureeritud sekkumine selgete eesmärkidega.
Psühholoogilised alused
Attachment Theory (Bowlby, 1969)
Attachment Theory on üks kõige põhjalikumalt uuritud psühholoogilisi teooriaid. See selgitab, kuidas varased suhete kogemused kujundavad meie käitumist romantilistes suhetes.
Emotsionaalset intelligentsust saab treenida
Neuroteaduse uuringud näitavad, et emotsionaalseid ja sotsiaalseid oskusi saab sihipärase treeningu abil oluliselt parandada - igas vanuses.
No-Contact Rule: Distants loob selgust
Psühholoogilised uuringud näitavad, et ajutine ja füüsiline distants aitab vähendada emotsionaalset intensiivsust ja toetab selgemate otsuste tegemist.