Le programme 30 jours
Ton guide pas à pas pour reconquérir ton ex
Un programme structuré qui te guide à chaque étape, de la guérison émotionnelle à une reconnexion réussie.
Paiement sécurisé · Accès immédiat
Ça te parle ?
Douleur de rupture écrasante
Tu penses sans cesse à ton ex, tu ne dors plus, et la douleur te paraît insupportable.
Impuissance et confusion
Tu ne sais pas quoi faire. Reprendre contact ? Laisser de l'espace ? Te battre ou lâcher prise ?
Le temps presse
Chaque jour sans action, ton ex peut s'éloigner ou rencontrer quelqu'un.
Peur de tout gâcher
Tu crains que les mauvais mots ou gestes ruinent définitivement tes chances.
Tu as besoin d'un plan clair. Plus de suppositions. Plus d'hésitations. Sache exactement quoi faire.
Ta solution : le programme 30 jours
Un plan structuré qui te dit exactement quoi faire chaque jour pour maximiser tes chances de reconnexion, ou repartir sur de bonnes bases.
Structure claire
Fini l'impro. Chaque jour, des tâches et exercices concrets qui t'emmènent pas à pas vers ton objectif.
Science et pratique réunies
Fondé sur la théorie de l'attachement, l'intelligence émotionnelle et des décennies de recherches en psychologie.
Personnalisé
Le programme s'adapte à ta situation, en tenant compte de ton style d'attachement et de ton histoire de couple.
Comment ça marche
Fais le quiz
Réponds à des questions sur ta relation et ta situation. Nous analysons tes chances et ton style d'attachement.
Accède au programme
Après un paiement unique, tu as un accès immédiat au programme 30 jours.
Suis jour après jour
Réalise les tâches et exercices quotidiens. Suis tes progrès et vois ton évolution.
Reconnexion ou nouveau départ
Après 30 jours, tu es apaisé émotionnellement, plus fort, et prêt pour une reconnexion réussie ou un nouveau départ serein.
Ce que tu obtiens
Tout ce qu'il te faut pour reconquérir ton ex - dans un seul programme.
30 jours de contenu structuré
Chaque jour, de nouvelles leçons, des exercices et des actions. De la guérison émotionnelle et du développement personnel au premier contact et à la reconnexion.
Suivi des progrès
Suis tes progrès jour après jour. Vois-toi évoluer, te renforcer et te rapprocher de la reconnexion.
Guérison émotionnelle
Apprends à gérer la douleur de la rupture, à renforcer ton estime de toi, et à dépasser la dépendance affective.
Stratégies concrètes pour reconquérir ton ex
Le premier message, le premier rendez-vous, reconstruire la confiance - chaque étape avec des exemples et des modèles prêts à l'emploi.
Entraînement à la communication
Apprends la communication non violente, l'écoute active, et comment résoudre les conflits de façon constructive, pour une relation plus saine.
Recommandations personnalisées
À partir des résultats du quiz, tu reçois des recommandations adaptées à ta situation.
Guide du No-Contact
Applique la règle du No-Contact correctement : combien de temps, ce qui est permis, comment tenir, et quand reprendre contact.
Fondamentaux
Comprends la psychologie des relations, des ruptures et de la reconnexion. Le savoir te donne du contrôle et de la confiance.
Les 5 semaines en détail
Semaine 1 : Acceptation et guérison
- Comprendre ce qui s'est passé
- Comprendre ton style d'attachement
- Comprendre le style d'attachement de ton ex
- Premiers secours émotionnels
- Transformation physique
- Réseau de soutien social
- Bilan semaine 1
Semaine 2 : Développement personnel
- Renforcer ton estime de toi
- Voir ton ex avec un regard neuf
- Être seul vs se sentir seul
- Pardon - toi et ton ex
- Créer une vision d'avenir
- Prévention des rechutes
- Bilan semaine 2
Semaine 3 : Préparation
- La situation actuelle de ton ex
- Scénarios de réconciliation
- Planifier la reconnexion
- Nouveau départ sans ton ex
- Signaux rouges et signaux verts
- Vérification de préparation aux rencontres
- Bilan semaine 3
Semaine 4 : Reconnexion
- Solidifier ta nouvelle identité
- Développer tes compétences sociales
- Leçons apprises
- Relations futures
- Tourner la page sans ton ex
- Maintien à long terme
- Bilan semaine 4
Semaine 5 : Conclusion
- Lettre à ton moi futur
- Clôture et nouveau départ
Pourquoi ce programme fonctionne
Méthode éprouvée
Fondé sur la théorie de l'attachement, la théorie de l'interdépendance, l'intelligence émotionnelle, et des décennies de recherches en psychologie. Pas de mythes, des preuves.
Structuré et mesurable
30 jours, des jalons clairs, des progrès mesurables. Tu sais toujours où tu en es et ce qui vient ensuite.
Approche holistique
Pas seulement récupérer ton ex, mais aussi guérison émotionnelle, croissance personnelle, et des bases solides pour une relation plus saine.
Optimisé dans le temps
30 jours, c'est l'équilibre idéal : assez long pour de vrais changements, assez court pour rester motivé et voir des résultats.
Questions fréquentes
Oui, si tu es prêt à t'investir. Le programme s'appuie sur des connaissances psychologiques et te guide pas à pas. Mais ce n'est pas une baguette magique. Tu dois faire les exercices, travailler sur toi et être patient. Si tu le fais, tu augmenteras nettement tes chances.
Le programme inclut des stratégies spécifiques pour cette situation. Beaucoup de relations pansements se terminent dans les 3 premiers mois. Le No-Contact vous laisse du temps à tous les deux, et tu travailles sur toi pendant cette période. Si la nouvelle relation est un rebond, tes chances s'améliorent ensuite.
Les 30 premiers jours se concentrent sur ta guérison et ta progression. La reconnexion commence généralement entre les semaines 3 et 4. Certains voient des signaux positifs après quelques semaines, d'autres ont besoin de 2 à 3 mois. Chaque situation est différente - le programme te prépare au succès.
Le programme fonctionne pour la plupart des situations : relations courtes ou longues, avec ou sans enfants, à distance, après des disputes ou une lente prise de distance. Il s'adapte à ta situation. Il n'est PAS adapté aux situations suivantes : violences conjugales, toxicité extrême, ou quand l'un de vous n'a clairement plus de sentiments.
Même sans réconciliation, tu y gagnes énormément. Tu apprends à gérer la douleur de la rupture, à renforcer ton estime de toi, à mieux communiquer, et à grandir. Ces compétences te restent à vie - pour tes futures relations et ta vie.
Après le quiz et le paiement, tu as un accès immédiat à ton espace personnel. Tu y trouveras l'intégralité du programme 30 jours, tu pourras suivre tes progrès et tout consulter à tout moment. L'accès est illimité - avance à ton rythme.
100 % sécurisé et discret
Paiement sécurisé avec Stripe. Tes données sont protégées et jamais partagées.
Accès immédiat
Commence juste après le paiement. Pas d'attente.
Envie de reconquérir ton ex ?
Lance le quiz maintenant et accède immédiatement au programme 30 jours complet.
Paiement unique · Accès immédiat