Znanost koja stoji iza RegainLove
Naše metode temelje se na desetljećima psiholoških istraživanja i provjerenim uvidima. Saznaj kako ti teorija privrženosti, emocionalna inteligencija i bihevioralna psihologija mogu pomoći vratiti bivšeg/bivšu.
Zašto je znanost važna
Prevladavanje prekida i povratak izgubljene ljubavi nije stvar sreće ili slučaja. Riječ je o psihološkim mehanizmima, emocionalnoj dinamici i ljudskom ponašanju - sve su to područja koja su temeljito proučena.
U RegainLove kombiniramo najnovija otkrića iz psihologije, neuroznanosti i istraživanja odnosa s praktičnim strategijama provjerenima na tisućama slučajeva. Naše metode nisu čarolija - temelje se na jasnim, dobro istraženim načelima.
Četiri stupa naše metode
Naše se strategije oslanjaju na četiri psihološke teorije koje objašnjavaju ponašanje u odnosima.
Teorija privrženosti
Teorija privrženosti objašnjava kako stvaramo emocionalne veze i zašto su neke veze stabilnije od drugih. Upoznaj svoj stil privrženosti i onaj svog bivšeg/svoje bivše kako bi svjesno radio na obnovi vaše povezanosti.
Ključna ideja: Ljudi razvijaju obrasce privrženosti u djetinjstvu (sigurna, anksiozna, izbjegavajuća) koji oblikuju ponašanje u vezama u odrasloj dobi. Ti obrasci utječu na to koliko dopuštamo bliskost, kako rješavamo sukobe i kako reagiramo na prekide.
Saznaj višeTeorija međuovisnosti
Ova teorija gleda na veze kroz omjer koristi i troškova, ostajemo kada doživljene koristi nadmašuju troškove. Nauči kako možeš povećati "vrijednost" vaše veze u očima bivšeg/bivše.
Ključna ideja: Ljudi procjenjuju veze prema omjeru nagrada i troškova. To uspoređuju sa svojom usporednom razinom (očekivanim zadovoljstvom) i usporednom razinom za alternative (što još izgleda dostupno).
Saznaj višeEmocionalna inteligencija
Emocionalna inteligencija je sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i reguliranja vlastitih i tuđih emocija. Ključna je za uspješne veze te za nošenje s boli nakon prekida i ponovno izgrađivanje bliskosti.
Ključna ideja: Ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom znaju prepoznati, razumjeti i upravljati svojim emocijama. Pokazuju empatiju, učinkovitije komuniciraju i konstruktivnije rješavaju sukobe, sve su to ključne vještine za uspjeh veze.
Saznaj višeTeorija socijalne penetracije
Ova teorija objašnjava kako se veze produbljuju postupnim samootkrivanjem - poput luka s mnogo slojeva. Nauči kako nježno ponovno graditi bliskost nakon prekida, a da ne preplaviš bivšeg/bivšu.
Ključna ideja: Veze se razvijaju kroz međusobno, korak po korak otkrivanje osobnih informacija, od površnih tema prema dubokim, intimnim. Proces se odvija u fazama i može se i preokrenuti (depenetracija nakon prekida).
Saznaj višeKako znanost primjenjujemo u praksi
Strategije utemeljene na istraživanjima
Svaka metoda u našem programu potkrijepljena je psihološkim studijama. Ne oslanjamo se na mitove ili intuiciju.
Personalizirano vodstvo
Uvažavamo tvoju situaciju, tvoj stil privrženosti i tvoju povijest veze kako bismo dali preporuke skrojene po mjeri.
Mjerljivi rezultati
Naš program prati tvoj napredak i prilagođava se - kao strukturirana intervencija s jasnim ciljevima.
Psihološke osnove
Teorija privrženosti (Bowlby, 1969)
Teorija privrženosti jedna je od najtemeljitije istraženih psiholoških teorija. Objašnjava kako rana iskustva u odnosima oblikuju naše ponašanje u romantičnim vezama.
Emocionalna inteligencija se može trenirati
Istraživanja u neuroznanosti pokazuju da se emocionalne i socijalne vještine mogu znatno poboljšati ciljanim treningom - u bilo kojoj dobi.
Pravilo bez kontakta: distanca stvara perspektivu
Psihološka istraživanja pokazuju da vremenska i fizička distanca pomaže smanjiti emocionalni intenzitet i olakšava donošenje jasnijih odluka.