A 30 napos program
Lépésről lépésre útmutató, hogy visszaszerezd az exedet
Strukturált program, ami végigvezet a felépülés minden szakaszán, az érzelmi gyógyulástól a sikeres újrakapcsolódásig.
Biztonságos fizetés · Azonnali hozzáférés
Ismerősek ezek?
Elviselhetetlen szakítási fájdalom
Folyton az exedre gondolsz, nem tudsz aludni, és a fájdalom elviselhetetlen.
Tehetetlenség és zavarodottság
Nem tudod, mit tegyél. Írj rá? Adj teret? Harcolj érte vagy engedd el?
Fogy az idő
Minden nap, amikor nem lépsz, az exed még jobban eltávolodhat, vagy megismerhet valaki mást.
Félsz, hogy elrontod
Aggódsz, hogy egy rossz szó vagy lépés végleg tönkreteszi az esélyeidet.
Egy világos tervre van szükséged. Nincs több találgatás. Nincs több visszakozás. Pontosan tudd, mit tegyél.
A megoldás: a 30 napos program
Strukturált terv, ami naponta megmondja, mit tegyél, hogy a lehető legjobb eséllyel kapcsolódj újra, vagy erős újrakezdést teremts.
Világos felépítés
Nincs több találgatás. Minden nap konkrét feladatokat és gyakorlatokat kapsz, amelyek lépésről lépésre visznek a célod felé.
Tudomány és gyakorlat
Kötődéselméletre, érzelmi intelligenciára és évtizedes pszichológiai kutatásokra épül.
Személyre szabott
A program alkalmazkodik az egyéni helyzetedhez, figyelembe veszi a kötődési stílusodat és a kapcsolatotok történetét.
Így működik
Töltsd ki a kvízt
Válaszolj a kapcsolatodra és helyzetedre vonatkozó kérdésekre. Elemezzük az esélyeidet és a kötődési stílusodat.
Szerezz hozzáférést
Egyszeri fizetés után azonnali hozzáférést kapsz a teljes 30 napos programhoz.
Haladj napról napra
Végezd el a napi feladatokat és gyakorlatokat. Kövesd az előrehaladásodat, és lásd a fejlődésed.
Újrakapcsolódás vagy újrakezdés
30 nap után érzelmileg gyógyultabb, erősebb leszel, és készen állsz a sikeres újrakapcsolódásra vagy egy magabiztos újrakezdésre.
Mit kapsz
Minden, ami kell, hogy visszaszerezd az exedet - egyetlen programban.
30 napnyi strukturált tartalom
Minden nap új leckék, gyakorlatok és feladatok. Az érzelmi gyógyulástól és önfejlesztéstől az első kapcsolatfelvételen át az újrakapcsolódásig.
Előrehaladás követése
Kövesd a haladásod napról napra. Láthatod, ahogy fejlődsz, erősödsz, és egyre közelebb kerülsz az újrakapcsolódáshoz.
Érzelmi gyógyulás
Tanuld meg kezelni a szakítás fájdalmát, erősíteni az önértékelésedet, és legyőzni az érzelmi függőséget.
Konkrét stratégiák az ex visszaszerzéséhez
Az első üzenet, az első randi, a bizalom újjáépítése - minden lépés gyakorlati példákkal és sablonokkal.
Kommunikációs tréning
Tanuld meg az erőszakmentes kommunikációt, az aktív figyelmet, és hogyan oldd meg a konfliktusokat konstruktívan, egy egészségesebb kapcsolatért.
Személyre szabott javaslatok
A kvízed eredményei alapján a helyzetedre szabott ajánlásokat kapsz.
No-Contact útmutató
Alkalmazd jól a No-Contact szabályt: meddig tartson, mi megengedett, hogyan tarts ki mellette, és mikor érdemes újra kapcsolatba lépni.
Háttér
Értsd meg a kapcsolatok, a szakítások és az újrakapcsolódás mögötti pszichológiát. A tudás kontrollt és magabiztosságot ad.
Az 5 hét részletesen
1. hét: Elfogadás és gyógyulás
- Értsd meg, mi történt
- Ismerd meg a saját kötődési stílusod
- Ismerd meg az exed kötődési stílusát
- Érzelmi elsősegély
- Fizikai megújulás
- Szociális támaszrendszer
- 1. hét értékelés
2. hét: Önfejlesztés
- Építs önértékelést
- Nézz az exedre friss szemmel
- Egyedüllét vs. magány
- Megbocsátás - te és az exed
- Alkoss jövőképet
- Visszaesés megelőzése
- 2. hét értékelés
3. hét: Felkészülés
- Az exed jelenlegi helyzete
- Újraösszejövési forgatókönyvek
- Tervezd meg az újrakapcsolódást
- Újrakezdés az exed nélkül
- Intő jelek és biztató jelek
- Randi-készenléti ellenőrzés
- 3. hét értékelés
4. hét: Újrakapcsolódás
- Szilárdítsd meg az új éned
- Fejleszd a szociális készségeid
- Tanulságok
- Jövőbeli kapcsolatok
- Lezárás ex nélkül
- Hosszú távú fenntartás
- 4. hét értékelés
5. hét: Lezárás
- Levél a jövőbeli énednek
- Lezárás és újrakezdés
Miért működik ez a program
Bevált módszer
Kötődéselméletre, interdependencia-elméletre, érzelmi intelligenciára és évtizedes pszichológiai kutatásokra épül. Nincsenek mítoszok, csak bizonyítékok.
Strukturált és mérhető
30 nap, egyértelmű mérföldkövek, követhető haladás. Mindig tudod hol tartasz, és mi következik.
Holisztikus megközelítés
Nem csak "szerezd vissza az exedet", hanem érzelmi gyógyulás, személyes fejlődés és egy egészségesebb kapcsolat alapjai.
Időhatékony
A 30 nap az arany középút: elég hosszú a valódi változáshoz, elég rövid, hogy motivált maradj és lásd az eredményeket.
Gyakran ismételt kérdések
Igen - ha hajlandó vagy dolgozni rajta. A program pszichológiai felismerésekre épül, és úgy készült, hogy lépésről lépésre vezessen. De nem varázspálca. El kell végezned a gyakorlatokat, dolgoznod kell magadon, és türelmesnek kell lenned. Ha megteszed, jelentősen növeled az esélyeidet.
A program tartalmaz konkrét stratégiákat erre a helyzetre. Sok visszapattanó kapcsolat az első 3 hónapon belül véget ér. A No-Contact időt ad mindkettőtöknek, te pedig ezalatt dolgozol magadon. Ha az új kapcsolat rebound, utána javulnak az esélyeid.
Az első 30 nap a saját gyógyulásodra és fejlődésedre fókuszál. Az újrakapcsolódás jellemzően a 3-4. héten indul. Van, aki pár hét után pozitív jeleket kap az exétől, másoknak 2-3 hónap kell. Minden helyzet más - a program felkészít a sikerre.
A program a legtöbb helyzetben működik: rövid és hosszú kapcsolatoknál, gyerekekkel vagy anélkül, távkapcsolatnál, veszekedések után vagy lassú eltávolodásnál. Alkalmazkodik a helyzetedhez. NEM ajánlott: családon belüli erőszak, szélsőségesen mérgező kapcsolat, vagy ha egyikőtök teljesen elvesztette minden érzését.
Még ha nem is jöttök össze újra, óriásit nyersz. Megtanulod kezelni a szakítás fájdalmát, erősíted az önértékelésedet, javítod a kommunikációdat, és fejlődsz emberként. Ezek a készségek egy életre szólnak - a jövőbeli kapcsolataidban és az életedben is.
A kvíz kitöltése és a fizetés után azonnali hozzáférést kapsz a személyes vezérlőpultodhoz. Ott találod a teljes 30 napos programot, követheted a haladásod, és mindent elérsz bármikor. A hozzáférés korlátlan - a saját tempódban haladhatsz.
100% biztonságos és diszkrét
Biztonságos fizetés a Stripe-pal. Az adataid védettek, soha nem adjuk tovább.
Azonnali hozzáférés
Kezdj a fizetés után rögtön. Nincs várakozás.
Készen állsz, hogy visszaszerezd az exedet?
Kezdd el most a kvízt, és kapj azonnali hozzáférést a teljes 30 napos programhoz.
Egyszeri fizetés · Azonnali hozzáférés