How exactly does the test work?

The test consists of 35 carefully crafted questions based on attachment theory and psychological research. You answer questions about your relationship, the breakup, and your current situation. Based on your answers you receive an honest assessment of your chances - no empty promises, just a realistic evaluation.

What makes RegainLove different from other options?

RegainLove is built on psychology rather than manipulative tricks. Our approach combines attachment theory by Bowlby and Ainsworth, neurobiological insights from Dr. Helen Fisher, and insights from psychological research. We focus on genuine personal growth and emotional self-regulation, not quick hacks.

When should I NOT try to get my ex back?

There are situations where reconciliation is not advisable: toxic relationship patterns, repeated emotional or physical abuse, addiction without treatment, fundamental incompatibility, or when your ex is already emotionally invested in a new relationship. Our test identifies such red flags and recommends prioritizing your emotional health. For serious issues we advise seeking support from a licensed mental health professional.

How long does the 30-Day Program take?

The program is designed for 30 days and structured into 5 weeks. Each week has a specific focus: from "Understand & stabilize" and "Self-worth & perspective" through to "Integration & fresh start". You can work at your own pace, consistency matters more than speed.

Is the test really free?

Yes, the test is completely free and without obligation. You receive your personal probability estimate immediately after completion. Access to the full 30-Day Program with all content, exercises, and action plans is paid and only available if your chances are realistic.

How long will it take to get my ex back?

There is no universal timeline, every situation is unique. Psychological research shows that emotional recovery and reconnection take time for neuroplastic reorganization. Unrealistic promises like "get your ex back in 3 days" ignore basic psychological processes. Our 30-Day Program focuses on meaningful personal development that maximizes your chances, regardless of the timeframe.

What is the no-contact rule and why does it work?

No contact is not a manipulative tactic, it is grounded in neurobiology. Dr. Helen Fisher's fMRI research shows that romantic bonding activates brain regions similar to addiction. During a period without contact the brain undergoes neuroplastic reorganization. Studies show that emotional distance enables new perspectives and can paradoxically increase attraction, uncertainty creates tension.

When should I contact my ex after the breakup?

The right time depends on your situation, the breakup reason, and both partners' attachment patterns. Our test analyzes these factors and provides tailored recommendations in the program. In general: only when you have emotional self-regulation and can communicate from a position of strength, not desperation.

Does this work for long-term relationships or marriage?

Yes, the psychological principles of attachment theory apply regardless of relationship duration. Long-term relationships and marriages often have more complex attachment patterns that our test accounts for. The program adapts to your specific situation, whether 6 months or 20 years together.

Does this work after cheating / infidelity?

Infidelity is a particular challenge because it combines betrayal and attachment injury. Research shows recovery is possible, but it requires intensive work on forgiveness, trust, and communication. Our test flags these red flags and gives you an honest assessment of whether reconciliation is psychologically sensible, sometimes a fresh start is the healthier option.

My ex blocked me - can I still get them back?

Blocking signals a strong need for distance and can have different reasons (emotional self-protection, avoidant attachment, a new relationship). Paradoxically this can be beneficial in the long run, it enforces the necessary no-contact period for neuroplastic reorganization. The program shows how to use this time for personal growth and which indirect paths to reconnection make psychological sense.

What if the test shows my chances are low?

Honesty beats false hope. If the analysis shows reconciliation is unrealistic (for example toxic patterns, lack of compatibility), you will receive resources for emotional recovery and a fresh start. Research shows accepting the breakup is key for post-breakup recovery. Sometimes the most valuable gift is clarity that your energy belongs to a healthier future.

Is RegainLove a substitute for professional counseling?

No. RegainLove is a self-help program based on psychological research. It does not replace professional counseling or psychotherapy. For serious emotional issues, depression, anxiety disorders, or toxic patterns, we strongly recommend consulting a licensed mental health professional. Our program can complement professional support, not replace it.

30日間プログラム

別れた元恋人と復縁 - 関係を取り戻せる可能性はどれくらい?

関係、別れ、今の状況について35の質問に答えてください。空虚な約束はしません。attachment theoryと心理学研究にもとづく正直な確率見積もりです。

復縁の可能性を分析

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8〜10分 · 完全無料 · すぐ結果がわかる

重要なお知らせ: RegainLoveは専門的な心理療法の代替ではありません。深刻な感情の問題、うつ、または有害な関係パターンに悩んでいる場合は、資格を持つメンタルヘルス専門家への相談を強くおすすめします。

35問

徹底分析

30日

構造化プログラム

5週間

段階的に

実証されたアプローチ

attachment theoryと研究

解決策は, 感情的な当てずっぽうではなく明確さ

私たちの仕組みは、確立された心理学と実証的な関係研究にもとづいています

1. 詳細テスト (8〜10分)

関係、別れ、今の状況について35の質問に回答します。

2. その場で分析

見せかけの希望は与えません。現実的な確率を正直にお伝えします。

3. あなたの実行プラン

可能性が高い場合は、心理学に根ざし実践で検証された具体的ステップの30日間プログラムにアクセスできます。

あなた専用の30日間プラン

5週間の構造化ガイド, あなたの状況に合わせて最適化

週1

1〜7日目

理解と安定化

✓別れを理解する
✓attachment stylesを見極める
✓感情の応急手当

週2

8〜14日目

自己肯定感と視点

✓自己肯定感を高める
✓新たな視点
✓許しを練習する

週3

15〜21日目

シナリオと選択肢

✓再接触の計画
✓元恋人なしでの再出発
✓要注意サイン/良いサイン

週4

22〜28日目

新しい自己とスキル

✓自己を強化
✓ソーシャルスキル
✓学びの定着

週5

29〜30日目

統合と再出発

✓自分への手紙
✓区切りと内省
✓未来をデザインする

よくある質問

テストはattachment theoryと心理学研究にもとづく35の精密な質問で構成されています。関係や別れ、現在の状況について回答してください。回答にもとづき可能性を率直に評価します。空虚な約束はせず、現実的な見立てをお伝えします。

RegainLoveは小手先のテクニックではなく心理学にもとづいています。BowlbyとAinsworthのattachment theory、Dr. Helen Fisherの神経生物学的知見、心理学研究のエビデンスを統合。目先のハックではなく、真の自己成長と感情の自己調整に焦点を当てます。

次の状況では推奨しません: 有害な関係パターン、繰り返される精神的・身体的虐待、治療されていない依存、根本的な不一致、すでに相手が新しい関係に深く関与している場合。テストはこれらのレッドフラッグを検出し、あなたの心の健康を優先するよう提案します。深刻な問題は有資格のメンタルヘルス専門家に相談してください。

プログラムは30日設計で5週間構成です。各週に焦点があります。たとえば「理解と安定化」「自己肯定感と視点」から「統合と再出発」へ。自分のペースで進められますが、速さより継続が大切です。

はい、テストは完全無料で義務もありません。完了後すぐにあなたの見込みの確率を受け取れます。全コンテンツや演習、アクションプランを含む30日間プログラムは有料で、可能性が現実的な場合のみご提供します。

一律のタイムラインはありません。状況は人それぞれです。心理学研究は、感情の回復と再接続にはneuroplasticな再編に時間が必要だと示しています。「3日で復縁」などの約束は基礎的な心理過程を無視しています。私たちの30日間プログラムは期間に関係なく、可能性を最大化する意味のある自己成長に焦点を当てます。

no contactは操作的な手口ではなく、神経生物学に根拠があります。Dr. Helen FisherのfMRI研究は、恋愛の結びつきが依存に似た脳領域を活性化することを示しています。連絡を断つ期間に脳はneuroplasticな再編を起こします。感情的距離は新たな視点を生み、逆説的に魅力を高めることもあります。不確実性は緊張を生みます。

最適な時期は状況、別れの理由、両者のattachment patternsによって異なります。テストがこれらを分析し、プログラム内で個別の提案を行います。一般論としては、感情の自己調整ができ、強さから伝えられるときであり、必死さからではありません。

はい。attachment theoryの原理は交際の長さに関係なく当てはまります。長期関係や結婚はより複雑なattachment patternsを持つことが多く、テストはそれを考慮します。6カ月でも20年でも、あなたの状況に合わせてプログラムが適応します。

不貞は裏切りとattachmentの傷が重なるため特に難題です。回復は可能という研究はありますが、許しや信頼、コミュニケーションへの集中的な取り組みが必要です。テストはこれらのレッドフラッグを示し、復縁が心理学的に妥当か正直に評価します。場合によっては新たな出発が健全です。

ブロックは強い距離の必要性を示し、理由はさまざまです(自己防衛、回避的attachment、新しい関係など)。長期的には有利に働くこともあり、neuroplasticな再編に必要なno-contact期間を強制できます。この時間を自己成長に使い、心理学的に妥当な間接的な再接続の道を学びます。

正直さは偽りの希望に勝ります。分析の結果、復縁が非現実的(有害なパターンや不一致など)なら、心の回復と新たな出発のためのリソースをご提供します。別れの受容は回復の鍵だと研究は示します。あなたのエネルギーが健全な未来に向かうと明確になること自体が大切な贈り物です。

いいえ。RegainLoveは心理学研究にもとづくセルフヘルププログラムであり、専門的なカウンセリングや心理療法の代わりにはなりません。重い感情の問題、うつ、不安障害、有害なパターンがある場合は、有資格のメンタルヘルス専門家に相談してください。私たちのプログラムは専門支援を補完するもので、置き換えるものではありません。

状況を明確にしよう

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RegainLoveが機能する理由: 復縁の科学的根拠

別れを乗り越え、復縁の可能性を現実的に見極めるには希望だけでなく、結びつき・別れ・再接続を動かす心理メカニズムの理解が必要です。

心理学的基盤: BowlbyとAinsworthのattachment theory

attachment theoryはJohn Bowlbyが提唱し、Mary Ainsworthが実証的に拡張しました。Bowlbyの古典的著作「Attachment」(1969)「Separation」(1973)「Loss」(1980)は、愛着が進化に根ざした行動システムであり、別れのようなストレス時に特に活性化することを示しています。

Ainsworthはウガンダとボルチモアの研究で4つの中核的attachment styles(secure, insecure-avoidant, insecure-ambivalent, disorganized)を同定し、それが別れの処理や復縁の妥当性に強く影響することを示しました。評価ではこれらのパターンを考慮します。研究が示すように、securely attachedな人は回復が速く、anxiously attachedな人は反芻し関係修復を強く求めがちです。

no contactが神経生物学的に妥当な理由

一般に推奨されるno-contact ruleは操作ではなく、神経生物学の知見にもとづきます。Dr. Helen FisherのfMRI研究は、恋愛的な結びつきが依存に似た報酬系を活性化し、ドーパミンを放出することを示しています。だからこそ別れは禁断症状のように感じられるのです。

連絡を断つ期間に、脳はneuroplasticな再編を起こし、習慣やパターンが文字通り組み替えられます。感情的距離に関する研究では、右頭頂側頭接合部(TPJ)が空間・時間・社会的距離の符号化で中心的役割を担うことが示されます。この距離が新たな視点と感情調整を取り戻す助けになります。

さらに、University of Virginiaの研究は不確実性と距離が魅力を高める可能性を示します。距離は疑いを生み、疑いは不確実性を、そして不確実性は緊張を生み、そのメカニズムが魅力を再点火することがあります。

操作ではなく個人の成長を

私たちのアプローチは操作的な「小技」ではなく、科学にもとづくpersonal developmentです。別れからの回復研究は明確です。別れを自己省察と成長のきっかけにする人は、より強い対処力と情緒安定、感情調整を育みます。

構造化された自己省察と行動変容は失恋ストレスへの有効策だと心理学研究は示します。30日間プログラムはそれらを統合し、表層的な小手先ではなく根本的な変化を促します。

他の方法がうまくいかない理由

「3日で復縁」のような約束は心理的現実を無視しています。attachment不安が高い人は関係の終わりを受け入れにくく、非受容は回復不良の強い予測因子です。クイックフィックスは根底のattachmentパターンや感情過程に対処しません。

また、元恋人との連絡を続けると苦痛が長引くこと、別れを切り出した側の方が一般に回復が速いことも示されています。私たちはこれらの要因に逆らわずに活用します。

私たちのアプローチ

RegainLoveはattachment theory、神経生物学的知見、十分に研究された心理学的戦略を統合した構造化プログラムです。非現実的な約束はせず、正直でデータにもとづく状況評価と、見込みが現実的な場合の個別アクションプランを提供します。

私たちの方法論は、成功する復縁が操作ではなく次の要素によって実現するという理解に基づいています。
· 感情の自己調整と別れの処理
· 個人的成長と自己肯定感の強化
· attachment dynamicsの理解と二人の相互作用
· 心理学原理にもとづく戦略的コミュニケーション
· 現実的な期待値と結果の受容

別れた元恋人と復縁 - 関係を取り戻せる可能性はどれくらい?

復縁の可能性を分析

解決策は, 感情的な当てずっぽうではなく明確さ

1. 詳細テスト (8〜10分)

2. その場で分析

3. あなたの実行プラン

あなた専用の30日間プラン

理解と安定化

自己肯定感と視点

シナリオと選択肢

新しい自己とスキル

統合と再出発

よくある質問

テストの仕組みは?

RegainLoveが他と違う点は?

復縁を目指すべきでないのはいつ?

30日間プログラムの期間は?

テストは本当に無料?

復縁までどれくらいかかる?

no-contact ruleとは? なぜ有効?

別れた後, いつ連絡すべき?

長期の交際や結婚でも有効?

浮気・不倫後でも機能する?

元恋人にブロックされた, それでも復縁できる?

判定が低かったら?

RegainLoveは専門的カウンセリングの代替?