Il-Programm ta' 30 jum
Il-gwida pass pass tiegħek biex terġa' tikseb lill-ex tiegħek
Programm strutturat li jiggwidak f'kull fażi ta' rkupru, mill-fejqan emozzjonali sa rikonnessjoni b'suċċess.
Ħlas sigur · Aċċess immedjat
Jidhrulek familjari?
Uġigħ qawwi tas-separazzjoni
Tibqa' taħseb fl-ex tiegħek, ma torqodx, u l-uġigħ iħossu insopportabbli.
Bla għajnuna u konfużjoni
Ma tafx x'għandek tagħmel. Tikkuntattja? Tagħti spazju? Tissielet għaliha jew tħalliha?
Il-ħin qed jaħrab
Kull jum li ma tagħmel xejn, l-ex tiegħek jista' jitbiegħed jew jiltaqa' ma' xi ħadd ġdid.
Beża' li tagħmilha ħażin
Inkwetat li kelma jew azzjoni ħażina jistgħu jkissrulek iċ-ċans għall-kollox.
Għandek bżonn pjan ċar. Biżżejjed tbassar. Biżżejjed tiddubita. Kun taf eżatt x'għandek tagħmel.
Is-soluzzjoni tiegħek: Il-Programm ta' 30 jum
Pjan strutturat li jgħidlek eżatt x'għandek tagħmel kuljum biex timmassimizza ċ-ċansijiet ta' rikonnessjoni, jew biex toħloq bidu ġdid b'saħħtu.
Struttura ċara
M'hemmx aktar tbassar. Kull jum tirċievi kompiti u eżerċizzji konkreti li jmexxuk pass pass lejn l-għan tiegħek.
Xjenza tiltaqa' mal-prattika
Ibbażat fuq it-teorija tal-attakkament, l-intelliġenza emozzjonali, u għexieren ta' snin ta' riċerka psikoloġika.
Personalizzat
Il-programm jadatta għas-sitwazzjoni individwali tiegħek, iqis l-istil ta' attakkament u l-istorja tar-relazzjoni tiegħek.
Kif jaħdem
Agħmel il-kwizz
Wieġeb mistoqsijiet dwar ir-relazzjoni u s-sitwazzjoni tiegħek. Nanalizzaw iċ-ċansijiet tiegħek u l-istil ta' attakkament tiegħek.
Ikseb aċċess
Wara ħlas darba biss, ikollok aċċess immedjat għall Programm ta' 30 jum.
Segwi jum b'jum
Agħmel il-kompiti u l-eżerċizzji ta' kuljum. Segwi l-progress tiegħek u ara kemm qed tikber.
Rikonnessjoni jew bidu ġdid
Wara 30 jum, tkun fejjaq emozzjonalment, iktar b'saħħtek, u lest għal rikonnessjoni b'suċċess jew bidu ġdid b'kunfidenza.
X'tirċievi
Kollox li għandek bżonn biex terġa' tikseb lill-ex tiegħek - f'programm wieħed.
30 jum ta' kontenut strutturat
Lezzjonijiet, eżerċizzji, u kompiti ġodda kuljum. Mill-fejqan emozzjonali u żvilupp personali sal-ewwel kuntatt u rikonnessjoni.
Segwitu tal-progress
Segwi l-progress tiegħek jum b'jum. Ara kif qed tikber, tissaħħaħ, u tersaq eqreb lejn ir-rikonnessjoni.
Fejqan emozzjonali
Tgħallem kif tlaħħaq mal-uġigħ tas-separazzjoni, issaħħaħ l-istima tiegħek, u tegħleb id-dipendenza emozzjonali.
Strategiji konkreti biex terġa' tikseb lill-ex
L-ewwel messaġġ, l-ewwel appuntament, tibni mill-ġdid il-fiduċja - kull pass b'eżempji u mudelli prattiċi.
Taħriġ fil-komunikazzjoni
Tgħallem komunikazzjoni mhux vjolenti, smigħ attiv, u kif issolvi kunflitti b'mod kostruttiv, għal relazzjoni aktar b'saħħitha.
Rakkomandazzjonijiet personalizzati
Abbażi tar-riżultati tal-kwizz, tirċievi rakkomandazzjonijiet imfassla għas-sitwazzjoni speċifika tiegħek.
Gwida tal-No-Contact
Applika r-regola No-Contact kif suppost: kemm iddum, x'inhu permess, kif tibqa' magħha, u meta terġa' tikkonnettja.
Sfond
Ifhem il-psikoloġija wara r-relazzjonijiet, is-separazzjonijiet, u r-rikonnessjoni. L-għarfien jagħtik kontroll u kunfidenza.
Il-5 ġimgħat fid-dettall
Ġimgħa 1: Aċċettazzjoni u Fejqan
- Ifhem x'ġara
- Ifhem l-istil ta' attakkament tiegħek
- Ifhem l-istil ta' attakkament tal-ex tiegħek
- L-ewwel għajnuna emozzjonali
- Trasformazzjoni fiżika
- Sistema ta' appoġġ soċjali
- Reviżjoni tal-Ġimgħa 1
Ġimgħa 2: Żvilupp personali
- Ibni l-istima personali
- Ara lill-ex tiegħek b'għajnejn friski
- Waħdek vs solitudni
- Maħfra - int u l-ex tiegħek
- Oħloq viżjoni għall-futur
- Prevenzjoni tar-rikaduta
- Reviżjoni tal-Ġimgħa 2
Ġimgħa 3: Tħejjija
- Is-sitwazzjoni kurrenti tal-ex tiegħek
- Xenarji ta' rikonċiljazzjoni
- Ippjana r-rikonnessjoni
- Bidu ġdid mingħajr l-ex tiegħek
- Bandieri ħomor u ħodor
- Kontroll tal-prontezza għad-dating
- Reviżjoni tal-Ġimgħa 3
Ġimgħa 4: Rikonnessjoni
- Issolidifika l-identità l-ġdida tiegħek
- Ibni ħiliet soċjali
- Lezzjonijiet mitgħallma
- Relazzjonijiet futuri
- Closure mingħajr l-ex tiegħek
- Manutenzjoni fit-tul
- Reviżjoni tal-Ġimgħa 4
Ġimgħa 5: Tmiem
- Ittra lilek innifsek fil-futur
- Għeluq u bidu ġdid
Għaliex dan il-programm jaħdem
Approċċ ippruvat
Ibbażat fuq it-teorija tal-attakkament, it-teorija tal-interdipendenza, l-intelliġenza emozzjonali, u għexieren ta' snin ta' riċerka psikoloġika. L-ebda miti, biss evidenza.
Strutturat u li jista' jitkejjel
30 jum, traguardi ċari, progress li tista' ssegwi. Dejjem tkun taf fejn qiegħed u x'jiġi wara.
Approċċ olistiku
Mhux biss "terġa' tikseb lill-ex tiegħek", imma fejqan emozzjonali, tkabbir personali, u pedament għal relazzjoni aktar b'saħħitha.
Ottimizzat għaż-żmien
30 jum huma l-bilanċ perfett: twal biżżejjed għal bidla vera, qosra biżżejjed biex tibqa' motivat u tara r-riżultati.
Mistoqsijiet frekwenti
Iva - jekk int lest li tagħmel il-ħidma. Il-programm ibbażat fuq għarfien psikoloġiku u mfassal biex jiggwidak pass pass. Imma mhux maġija. Trid tagħmel l-eżerċizzji, taħdem fuqek innifsek, u tkun paċenzjuż. Jekk tagħmel hekk, iżżid b'mod sinifikanti ċ-ċansijiet tiegħek.
Il-programm jinkludi strateġiji speċifiċi għal din is-sitwazzjoni. Ħafna relazzjonijiet rebound jispiċċaw fl-ewwel 3 xhur. In-No-Contact jagħti żmien lit-tnejn, u inti taħdem fuqek innifsek f'dan il-perjodu. Jekk ir-relazzjoni l-ġdida hija rebound, l-odds tiegħek jitjiebu wara.
L-ewwel 30 jum jiffokaw fuq il-fejqan u t-tkabbir tiegħek. Ir-rikonnessjoni tipikament tibda fil-ġimgħat 3 sa 4. Xi wħud jaraw sinjali pożittivi mill-ex tagħhom wara ftit ġimgħat, oħrajn jeħtieġu 2 sa 3 xhur. Kull sitwazzjoni hija differenti - il-programm iħejjik għas-suċċess.
Il-programm jaħdem għall-biċċa l-kbira tas-sitwazzjonijiet: relazzjonijiet qosra u twal, b'ulied jew mingħajrhom, distanza twila, wara ġlied jew meta bdew jitbiegħdu bil-mod. Jadatta għas-sitwazzjoni tiegħek. Mhux adattat għal: vjolenza domestika, tossiċità estrema, jew meta wieħed minnkom tilef għal kollox is-sentimenti.
Anke jekk ma terġgħux tingħaqdu, tibbenefika ħafna. Tgħallem timmaniġġja l-uġigħ tas-separazzjoni, tissaħħaħ l-istima tiegħek, ittejjeb il-komunikazzjoni, u tikber bħala persuna. Dawn il-ħiliet jibqgħu miegħek għal dejjem - għar-relazzjonijiet futuri u ħajtek.
Wara li tlesti l-kwizz u l-ħlas, ikollok aċċess immedjat għad-dashboard personali tiegħek. Hemm issib il-Programm ta' 30 jum kollu, tista' ssegwi l-progress tiegħek, u taċċessa kollox fi kwalunkwe ħin. L-aċċess huwa illimitat - għaddi mill-programm bir-ritmu tiegħek.
100% sigur u diskret
Ħlas sigur permezz ta' Stripe. Id-dejta tiegħek hija protetta u qatt ma tinqasam.
Aċċess immedjat
Ibda eżatt wara l-ħlas. L-ebda stennija.
Lest li terġa' tikseb lill-ex tiegħek?
Ibda l-kwizz issa u ikseb aċċess immedjat għall-Programm ta' 30 jum kollu.
Ħlas darba wieħed · Aċċess immedjat