Ix-xjenza wara RegainLove
Il-metodi tagħna huma msejsa fuq għexieren ta' snin ta' riċerka psikoloġika u għarfien psikoloġiku ppruvat. Tgħallem kif it-teorija tal-attakkament, l-intelliġenza emottiva u l-psikoloġija tal-imġiba jistgħu jgħinuk terġa' tirbaħ lill-ex tiegħek.
Għaliex ix-xjenza hija importanti
Li tipproċessa separazzjoni u terġa' tikseb imħabba mitlufa mhuwiex dwar xorti jew ċans. Huwa dwar mekkaniżmi psikoloġiċi, dinamiki emozzjonali u mġiba umana - oqsma li ġew studjati sewwa.
F'RegainLove, ngħaqqdu l-aħħar skoperti mill-psikoloġija, in-newroxjenza u r-riċerka tar-relazzjonijiet ma' strateġiji prattiċi li nġarrbu eluf ta' drabi. Il-metodi tagħna mhumiex maġija - huma bbażati fuq prinċipji ċari u riċerkati sewwa.
L-4 pilastri tal-metodu tagħna
L-istrateġiji tagħna huma msejsa fuq erba' teoriji psikoloġiċi li jispjegaw l-imġiba fir-relazzjonijiet umani.
Teorija tal-Attakkament
It-teorija tal-attakkament tispjega kif niffurmaw rabtiet emozzjonali u għaliex xi relazzjonijiet huma aktar stabbli minn oħrajn. Ifhem l-istil ta' attakkament tiegħek u dak tal-ex tiegħek biex taħdem b'mod intenzjonat biex terġa' ssaħħaħ il-konnessjoni tagħkom.
Idea ewlenija: In-nies jiżviluppaw mudelli ta' attakkament fit-tfulija (sikur, ansjuż, evitanti) li jfasslu l-imġiba tagħhom fl-età adulta. Dawn il-mudelli jinfluwenzaw kemm nippermettu l-qrubija, kif nittrattaw il-kunflitt u kif nirreaġixxu għas-separazzjonijiet.
Skopri aktarTeorija tal-Interdipendenza
Din it-teorija tħares lejn ir-relazzjonijiet b'lenti ta' spiża u benefiċċju: nibqgħu meta r-rikompensi perċepiti jegħlbu l-ispejjeż. Tgħallem kif tista' żżid il-"valur" tar-relazzjoni tiegħek f' għajnejn l-ex tiegħek.
Idea ewlenija: In-nies jevalwaw relazzjonijiet bir-relazzjoni bejn ir-rikompensi u l-ispejjeż. Jqabbluh ma' livell ta' tqabbil tagħhom (sodisfazzjon mistenni) u ma' livell ta' tqabbil għal alternattivi (x'jidher disponibbli ieħor).
Skopri aktarIntelliġenza Emottiva
L-intelliġenza emottiva hija l-abbiltà li tinnota, tifhem u tirregola l-emozzjonijiet tiegħek u ta' oħrajn. Hija kruċjali għas-suċċess fir-relazzjonijiet u essenzjali biex tlaħħaq ma' qalb miksura u terġa' tibni l-qrubija.
Idea ewlenija: Persuni b'intelliġenza emottiva għolja jistgħu jagħrfu, jifhmu u jimmaniġġjaw l-emozzjonijiet tagħhom. Juru empatija, jikkomunikaw b'mod aktar effettiv u jsolvu kunflitti b'mod aktar kostruttiv - kollha ħiliet essenzjali għas-suċċess fir-relazzjonijiet.
Skopri aktarTeorija tal-Penetrazzjoni Soċjali
Din it-teorija tispjega kif ir-relazzjonijiet japprofondixxu permezz ta' awto-żvelar gradwali - bħall-basal b'ħafna saffi. Tgħallem kif terġa' tibni l-qrubija bil-mod wara separazzjoni mingħajr ma tgħarraq lill-ex tiegħek.
Idea ewlenija: Ir-relazzjonijiet jiżviluppaw permezz ta' żvelar reċiproku, pass pass, ta' informazzjoni personali, minn suġġetti superfiċjali għal dawk profondi u intimi. Il-proċess iseħħ fi stadji u jista' jdur lura wkoll (depenetrazzjoni wara separazzjoni).
Skopri aktarKif napplikaw ix-xjenza fil-prattika
Istrateġiji bbażati fuq ir-riċerka
Kull metodu fil-programm tagħna huwa appoġġjat minn studji psikoloġiċi. Ma niddependux fuq miti jew fuq sens ta' ġewwa.
Gwida personalizzata
Nikkunsidraw is-sitwazzjoni tiegħek, l-istil ta' attakkament tiegħek u l- storja tar-relazzjoni tiegħek biex nagħtuk rakkomandazzjonijiet apposta għalik.
Riżultati li jistgħu jitkejlu
Il-programm tagħna jimmonitorja l-progress tiegħek u jadatta - bħal intervent strutturat b'għanijiet ċari.
Fundamenti psikoloġiċi
Teorija tal-Attakkament (Bowlby, 1969)
It-teorija tal-attakkament hija waħda mit-teoriji psikoloġiċi l-aktar riċerkati. Tispjega kif esperjenzi bikrin fir-relazzjonijiet jiffurmaw l-imġiba tagħna fir-relazzjonijiet romantiċi.
L-intelliġenza emottiva tista' titħarreġ
Studji fin-newroxjenza juru li ħiliet emozzjonali u soċjali jistgħu jitjiebu b'mod sinifikanti permezz ta' taħriġ immirat - fi kwalunkwe età.
Regola ta' Ebda Kuntatt: id-distanza toħloq prospettiva
Ir-riċerka psikoloġika turi li d-distanza temporali u fiżika tgħin tnaqqas l-intensità emozzjonali u tappoġġja teħid ta' deċiżjonijiet aktar ċar.