How exactly does the test work?

The test consists of 35 carefully crafted questions based on attachment theory and psychological research. You answer questions about your relationship, the breakup, and your current situation. Based on your answers you receive an honest assessment of your chances - no empty promises, just a realistic evaluation.

What makes RegainLove different from other options?

RegainLove is built on psychology rather than manipulative tricks. Our approach combines attachment theory by Bowlby and Ainsworth, neurobiological insights from Dr. Helen Fisher, and insights from psychological research. We focus on genuine personal growth and emotional self-regulation, not quick hacks.

When should I NOT try to get my ex back?

There are situations where reconciliation is not advisable: toxic relationship patterns, repeated emotional or physical abuse, addiction without treatment, fundamental incompatibility, or when your ex is already emotionally invested in a new relationship. Our test identifies such red flags and recommends prioritizing your emotional health. For serious issues we advise seeking support from a licensed mental health professional.

How long does the 30-Day Program take?

The program is designed for 30 days and structured into 5 weeks. Each week has a specific focus: from "Understand & stabilize" and "Self-worth & perspective" through to "Integration & fresh start". You can work at your own pace, consistency matters more than speed.

Is the test really free?

Yes, the test is completely free and without obligation. You receive your personal probability estimate immediately after completion. Access to the full 30-Day Program with all content, exercises, and action plans is paid and only available if your chances are realistic.

How long will it take to get my ex back?

There is no universal timeline, every situation is unique. Psychological research shows that emotional recovery and reconnection take time for neuroplastic reorganization. Unrealistic promises like "get your ex back in 3 days" ignore basic psychological processes. Our 30-Day Program focuses on meaningful personal development that maximizes your chances, regardless of the timeframe.

What is the no-contact rule and why does it work?

No contact is not a manipulative tactic, it is grounded in neurobiology. Dr. Helen Fisher's fMRI research shows that romantic bonding activates brain regions similar to addiction. During a period without contact the brain undergoes neuroplastic reorganization. Studies show that emotional distance enables new perspectives and can paradoxically increase attraction, uncertainty creates tension.

When should I contact my ex after the breakup?

The right time depends on your situation, the breakup reason, and both partners' attachment patterns. Our test analyzes these factors and provides tailored recommendations in the program. In general: only when you have emotional self-regulation and can communicate from a position of strength, not desperation.

Does this work for long-term relationships or marriage?

Yes, the psychological principles of attachment theory apply regardless of relationship duration. Long-term relationships and marriages often have more complex attachment patterns that our test accounts for. The program adapts to your specific situation, whether 6 months or 20 years together.

Does this work after cheating / infidelity?

Infidelity is a particular challenge because it combines betrayal and attachment injury. Research shows recovery is possible, but it requires intensive work on forgiveness, trust, and communication. Our test flags these red flags and gives you an honest assessment of whether reconciliation is psychologically sensible, sometimes a fresh start is the healthier option.

My ex blocked me - can I still get them back?

Blocking signals a strong need for distance and can have different reasons (emotional self-protection, avoidant attachment, a new relationship). Paradoxically this can be beneficial in the long run, it enforces the necessary no-contact period for neuroplastic reorganization. The program shows how to use this time for personal growth and which indirect paths to reconnection make psychological sense.

What if the test shows my chances are low?

Honesty beats false hope. If the analysis shows reconciliation is unrealistic (for example toxic patterns, lack of compatibility), you will receive resources for emotional recovery and a fresh start. Research shows accepting the breakup is key for post-breakup recovery. Sometimes the most valuable gift is clarity that your energy belongs to a healthier future.

Is RegainLove a substitute for professional counseling?

No. RegainLove is a self-help program based on psychological research. It does not replace professional counseling or psychotherapy. For serious emotional issues, depression, anxiety disorders, or toxic patterns, we strongly recommend consulting a licensed mental health professional. Our program can complement professional support, not replace it.

30-dagenprogramma

Je ex terugwinnen na een relatiebreuk - Wat zijn je kansen om de relatie te redden?

Beantwoord 35 vragen over je relatie, de breuk en je huidige situatie. Geen loze beloften, wel een eerlijke kansinschatting op basis van hechtingstheorie en psychologisch onderzoek.

Kansanalyse: je ex terugwinnen

Start nu de gratis test Meer info

8-10 minuten · Helemaal gratis · Direct resultaat

Belangrijke nota: RegainLove is geen vervanging voor professionele psychotherapie. Als je te maken hebt met ernstige emotionele problemen, depressie of toxische relatiepatronen, raden we sterk aan om een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen.

35 vragen

Grondige analyse

30 dagen

Gestructureerd programma

5 weken

Stap voor stap

Bewezen aanpak

Hechtingstheorie en onderzoek

De oplossing: helderheid in plaats van emotioneel giswerk

Ons systeem is gebouwd op gevestigde psychologie en echt relatieonderzoek

1. Gedetailleerde test (8-10 min)

Beantwoord 35 vragen over je relatie, de breuk en je huidige situatie.

2. Directe analyse

Krijg een eerlijke inschatting van je kansen - geen valse hoop, wel een realistische waarschijnlijkheid.

3. Jouw actieplan

Zijn je kansen goed: krijg toegang tot het 30-dagenprogramma met concrete stappen, gestoeld op psychologie en bewezen in de praktijk.

Je persoonlijke 30-dagenplan

5 weken gestructureerde begeleiding, afgestemd op jouw situatie

Week 1

Dagen 1-7

Begrijpen en stabiliseren

✓De breuk begrijpen
✓Hechtingsstijlen herkennen
✓Emotionele eerste hulp

Week 2

Dagen 8-14

Eigenwaarde en perspectief

✓Eigenwaarde opbouwen
✓Nieuwe perspectieven
✓Vergeving oefenen

Week 3

Dagen 15-21

Scenario's en opties

✓Contactherstel plannen
✓Nieuwe start zonder je ex
✓Rode/groene vlaggen

Week 4

Dagen 22-28

Nieuwe identiteit en vaardigheden

✓Identiteit versterken
✓Sociale vaardigheden
✓Geleerde lessen

Week 5

Dagen 29-30

Integratie en nieuwe start

✓Brief aan jezelf
✓Afsluiting en reflectie
✓Geef vorm aan je toekomst

Veelgestelde vragen

De test bestaat uit 35 zorgvuldig opgestelde vragen op basis van de hechtingstheorie en psychologisch onderzoek. Je beantwoordt vragen over je relatie, de breuk en je huidige situatie. Op basis van je antwoorden krijg je een eerlijke inschatting van je kansen - geen loze beloften, maar een realistische evaluatie.

RegainLove is gestoeld op psychologie, niet op manipulatieve trucjes. Onze aanpak combineert de hechtingstheorie van Bowlby en Ainsworth, neurobiologische inzichten van dr. Helen Fisher en bevindingen uit psychologisch onderzoek. We focussen op echte persoonlijke groei en emotionele zelfregulatie, niet op quick hacks.

Er zijn situaties waarin verzoening af te raden is: toxische relatiepatronen, herhaald emotioneel of fysiek geweld, verslaving zonder behandeling, fundamentele onverenigbaarheid, of wanneer je ex al emotioneel geïnvesteerd is in een nieuwe relatie. Onze test detecteert zulke rode vlaggen en raadt aan je emotionele gezondheid te prioriteren. Bij ernstige problemen adviseren we je om steun te zoeken bij een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Het programma is opgezet voor 30 dagen en verdeeld in 5 weken. Elke week heeft een specifieke focus: van "Begrijpen en stabiliseren" en "Eigenwaarde en perspectief" tot "Integratie en nieuwe start". Je kunt op je eigen tempo werken, consistentie is belangrijker dan snelheid.

Ja, de test is volledig gratis en zonder verplichtingen. Je ontvangt je persoonlijke kansinschatting meteen na afloop. Toegang tot het volledige 30-dagenprogramma met alle content, oefeningen en actieplannen is betalend en alleen beschikbaar als je kansen realistisch zijn.

Er is geen universele timing, elke situatie is uniek. Psychologisch onderzoek toont dat emotioneel herstel en herverbinding tijd vragen voor neuroplastische reorganisatie. Onrealistische beloften zoals "je ex terug in 3 dagen" negeren elementaire psychologische processen. Ons 30-dagenprogramma focust op betekenisvolle persoonlijke ontwikkeling die je kansen maximaliseert, los van de tijdsspanne.

Geen contact is geen manipulatieve tactiek, het is geworteld in de neurobiologie. fMRI-onderzoek van dr. Helen Fisher toont dat romantische binding hersengebieden activeert die lijken op die bij verslaving. Tijdens een periode zonder contact ondergaat het brein neuroplastische reorganisatie. Studies tonen dat emotionele afstand nieuwe perspectieven mogelijk maakt en aantrekkingskracht paradoxaal kan vergroten, onzekerheid creëert spanning.

Het juiste moment hangt af van je situatie, de reden van de breuk en de hechtingspatronen van beide partners. Onze test analyseert deze factoren en geeft in het programma advies op maat. In het algemeen: pas wanneer je emotioneel zelfgereguleerd bent en vanuit kracht kunt communiceren, niet vanuit wanhoop.

Ja, de psychologische principes van de hechtingstheorie gelden los van de duur van de relatie. Langdurige relaties en huwelijken hebben vaak complexere hechtingspatronen waarmee onze test rekening houdt. Het programma past zich aan jouw specifieke situatie aan, of je nu 6 maanden of 20 jaar samen was.

Ontrouw is een bijzondere uitdaging omdat het verraad en een hechtingsverwonding combineert. Onderzoek toont dat herstel mogelijk is, maar het vraagt intensief werk rond vergeving, vertrouwen en communicatie. Onze test markeert deze rode vlaggen en geeft een eerlijke inschatting of verzoening psychologisch zinvol is, soms is een nieuwe start de gezondere optie.

Blokkeren wijst op een sterke nood aan afstand en kan verschillende redenen hebben (emotionele zelfbescherming, vermijdende hechting, een nieuwe relatie). Paradoxaal genoeg kan dit op termijn gunstig zijn, het dwingt de noodzakelijke no-contactperiode af voor neuroplastische reorganisatie. Het programma toont hoe je deze tijd inzet voor persoonlijke groei en welke indirecte paden naar herverbinding psychologisch zinvol zijn.

Eerlijkheid is beter dan valse hoop. Als de analyse uitwijst dat verzoening onrealistisch is (bijvoorbeeld toxische patronen, gebrek aan compatibiliteit), krijg je middelen voor emotioneel herstel en een nieuwe start. Onderzoek toont dat het aanvaarden van de breuk essentieel is voor herstel na een relatiebreuk. Soms is het meest waardevolle de duidelijkheid dat je energie thuishoort in een gezondere toekomst.

Nee. RegainLove is een zelfhulpprogramma op basis van psychologisch onderzoek. Het vervangt geen professionele begeleiding of psychotherapie. Bij ernstige emotionele problemen, depressie, angststoornissen of toxische patronen raden we sterk aan om een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen. Ons programma kan professionele ondersteuning aanvullen, niet vervangen.

Klaar voor helderheid over je situatie?

Start nu de gratis test en krijg in 8-10 minuten een eerlijke inschatting van je kansen.

Start nu de gratis test

Geen verplichtingen · Direct resultaat · 100% vertrouwelijk

Waarom RegainLove werkt: de wetenschap achter verzoening

Een breuk verwerken en de kans op verzoening realistisch inschatten vraagt meer dan hoop, het vraagt een solide begrip van de psychologische mechanismen die binding, scheiding en herverbinding sturen.

De psychologische basis: hechtingstheorie van Bowlby en Ainsworth

De hechtingstheorie ontwikkeld door John Bowlby en empirisch uitgebreid door Mary Ainsworth vormt de basis van onze aanpak. Bowlby’s sleutelwerken "Attachment" (1969), "Separation" (1973) en "Loss" (1980) tonen dat hechting een evolutionair verankerd gedragsysteem is dat vooral wordt geactiveerd in stressvolle tijden, zoals bij een breuk.

In haar studies in Oeganda en Baltimore identificeerde Ainsworth vier kern-hechtingsstijlen (veilig, onveilig-vermijdend, onveilig-ambivalent, gedesorganiseerd) die sterk beïnvloeden hoe mensen breuken verwerken en of verzoening psychologisch haalbaar is. Onze beoordeling houdt rekening met deze patronen, want onderzoek toont: veilig gehechte personen herstellen emotioneel sneller, terwijl angstig gehechte personen vaker piekeren en actief proberen de relatie te herstellen.

Waarom geen contact neurobiologisch zinvol is

De vaak aangeraden no-contactregel is geen manipulatieve tactiek, ze is gestoeld op neurobiologische bevindingen. fMRI-onderzoek van dr. Helen Fisher toont dat romantische hechting opvallende gelijkenissen vertoont met verslaving: liefde en middelen zoals cocaïne activeren vergelijkbare beloningsbanen in het brein die dopamine vrijgeven. Dat verklaart waarom een breuk als afkickverschijnselen kan aanvoelen.

Tijdens een periode zonder contact ondergaat het brein neuroplastische reorganisatie, bestaande gewoonten en patronen worden letterlijk herbedraad. Studies over emotionele distantie tonen dat de rechter temporopariëtale junctie (TPJ) een centrale rol speelt in het encoderen van ruimtelijke, temporele en sociale afstand. Die neurologische afstand geeft beide partners de kans om nieuwe perspectieven te krijgen en de emotionele regulatie te herwinnen.

Paradoxaal genoeg wijst onderzoek van de University of Virginia erop dat onzekerheid en afstand aantrekkingskracht kunnen vergroten. Ruimte creëert twijfel, twijfel schept onzekerheid en onzekerheid wekt spanning, deze psychologische mechanismen kunnen aantrekkingskracht opnieuw doen oplaaien.

Persoonlijke groei in plaats van manipulatie

Onze aanpak is niet gebaseerd op manipulatieve "trucjes", maar op wetenschappelijk onderbouwde persoonlijke ontwikkeling. Onderzoek naar herstel na een breuk toont duidelijk: wie de breuk gebruikt als katalysator voor zelfreflectie en groei, bouwt sterkere copingmechanismen, grotere emotionele stabiliteit en betere zelfregulatie op.

Psychologisch onderzoek laat zien dat gestructureerde zelfreflectie en gedragsverandering effectief zijn bij breukgerelateerde klachten. Ons 30-dagenprogramma integreert deze aanpakken om echte verandering te realiseren - geen oppervlakkige trucjes, maar fundamentele persoonlijke ontwikkeling.

Waarom andere methoden falen

Beloften zoals "je ex terug in 3 dagen" negeren de psychologische realiteit. Onderzoek is duidelijk: mensen met hoge hechtingsangst hebben moeite om het einde van een relatie te aanvaarden, en niet-aanvaarding voorspelt een slechter emotioneel herstel. Quick fixes pakken onderliggende hechtingspatronen en emotionele processen niet aan.

Studies tonen ook dat blijvend contact met een ex het leed verlengt, terwijl breukinitiators doorgaans sneller herstellen. Onze aanpak werkt met deze factoren, niet ertegen.

Onze aanpak

RegainLove combineert hechtingstheorie, neurobiologische inzichten en goed onderzochte psychologische strategieën in een gestructureerd programma. We doen geen onrealistische beloften, we bieden een eerlijke, data-gedreven inschatting van je situatie en, wanneer de kansen realistisch zijn, een persoonlijk actieplan.

Onze methodologie vertrekt vanuit het inzicht dat succesvolle verzoeningen niet worden gedragen door manipulatie, maar door:
· Emotionele zelfregulatie en verwerking van de breuk
· Persoonlijke groei en het versterken van eigenwaarde
· Inzicht in hechtingsdynamieken tussen beide partners
· Strategische communicatie op basis van psychologische principes
· Realistische verwachtingen en acceptatie van mogelijke uitkomsten

Je ex terugwinnen na een relatiebreuk - Wat zijn je kansen om de relatie te redden?

Kansanalyse: je ex terugwinnen

De oplossing: helderheid in plaats van emotioneel giswerk

1. Gedetailleerde test (8-10 min)

2. Directe analyse

3. Jouw actieplan

Je persoonlijke 30-dagenplan

Begrijpen en stabiliseren

Eigenwaarde en perspectief

Scenario's en opties

Nieuwe identiteit en vaardigheden

Integratie en nieuwe start

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de test precies?

Waarin verschilt RegainLove van andere opties?

Wanneer moet ik mijn ex beter niet proberen terug te winnen?

Hoelang duurt het 30-dagenprogramma?

Is de test echt gratis?

Hoelang duurt het om mijn ex terug te winnen?

Wat is de no-contactregel en waarom werkt die?

Wanneer neem ik na de breuk contact op met mijn ex?

Werkt dit ook voor langdurige relaties of een huwelijk?

Werkt dit ook na vreemdgaan of ontrouw?

Mijn ex heeft me geblokkeerd - kan ik hem/haar nog terugwinnen?

Wat als de test aantoont dat mijn kansen laag zijn?

Vervangt RegainLove professionele begeleiding?