Het 30-dagenprogramma
Je stapsgewijze gids om je ex terug te krijgen
Een gestructureerd programma dat je door elke fase van herstel loodst, van emotionele heling tot een succesvolle herverbinding.
Veilig afrekenen · Onmiddellijke toegang
Klinkt dit herkenbaar?
Overweldigende liefdespijn
Je blijft aan je ex denken, je slaapt slecht en de pijn voelt ondraaglijk.
Onmacht en verwarring
Je weet niet wat te doen. Moet je contact opnemen? Ruimte geven? Ervoor vechten of loslaten?
De tijd tikt
Elke dag dat je niets doet, kan je ex verder van je wegdrijven of iemand nieuw ontmoeten.
Bang om het te verprutsen
Je vreest dat de verkeerde woorden of acties je kansen definitief verpesten.
Je hebt een duidelijk plan nodig. Geen giswerk meer. Geen twijfel meer. Weet exact wat je moet doen.
Jouw oplossing: het 30-dagenprogramma
Een gestructureerd plan dat je elke dag exact zegt wat je moet doen om je kansen op herverbinding te maximaliseren, of om een sterke nieuwe start te maken.
Heldere structuur
Geen gokwerk meer. Elke dag krijg je concrete taken en oefeningen die je stap voor stap naar je doel brengen.
Wetenschap en praktijk
Gebaseerd op hechtingstheorie, emotionele intelligentie en decennia aan psychologisch onderzoek.
Gepersonaliseerd
Het programma past zich aan jouw situatie aan en houdt rekening met je hechtingsstijl en je relatiegeschiedenis.
Hoe het werkt
Doe de quiz
Beantwoord vragen over je relatie en situatie. We analyseren je kansen en je hechtingsstijl.
Krijg toegang
Na een eenmalige betaling krijg je onmiddellijke toegang tot het volledige 30-dagenprogramma.
Volg dag per dag
Doe de dagelijkse taken en oefeningen. Volg je vooruitgang en zie je groei.
Herverbinding of nieuwe start
Na 30 dagen ben je emotioneel geheeld, sterker en klaar voor een succesvolle herverbinding of een zelfverzekerde nieuwe start.
Wat je krijgt
Alles wat je nodig hebt om je ex terug te winnen - in één programma.
30 dagen aan gestructureerde content
Elke dag nieuwe lessen, oefeningen en taken. Van emotionele heling en zelfontwikkeling tot eerste contact en herverbinding.
Vooruitgang bijhouden
Volg je vooruitgang dag per dag. Zie jezelf groeien, sterker worden en dichter bij herverbinding komen.
Emotionele heling
Leer omgaan met liefdespijn, versterk je zelfwaarde en overwin emotionele afhankelijkheid.
Concrete strategieën om je ex terug te krijgen
Het eerste bericht, de eerste date, vertrouwen heropbouwen - elke stap met praktische voorbeelden en sjablonen.
Communicatietraining
Leer geweldloze communicatie, actief luisteren en conflicten constructief oplossen, voor een gezondere relatie.
Gepersonaliseerde aanbevelingen
Op basis van je quizresultaten krijg je aanbevelingen op maat van jouw specifieke situatie.
No-Contact gids
Pas de No-Contact rule correct toe: hoelang, wat mag, hoe volhouden en wanneer opnieuw contact leggen.
Achtergrond
Begrijp de psychologie achter relaties, breuken en herverbinding. Kennis geeft je controle en vertrouwen.
De 5 weken in detail
Week 1: Acceptatie en heling
- Begrijp wat er gebeurd is
- Begrijp je hechtingsstijl
- Begrijp de hechtingsstijl van je ex
- Emotionele eerste hulp
- Fysieke transformatie
- Sociaal vangnet
- Week 1 evaluatie
Week 2: Zelfontwikkeling
- Bouw zelfwaarde op
- Kijk naar je ex met nieuwe ogen
- Alleen vs. eenzaam
- Vergeving - jij en je ex
- Maak een toekomstvisie
- Terugvalpreventie
- Week 2 evaluatie
Week 3: Voorbereiding
- De huidige situatie van je ex
- Verzoeningsscenario's
- Plan de herverbinding
- Nieuwe start zonder je ex
- Red flags en green flags
- Ben je klaar om te daten check
- Week 3 evaluatie
Week 4: Herverbinding
- Veranker je nieuwe identiteit
- Bouw sociale vaardigheden op
- Geleerde lessen
- Toekomstige relaties
- Afsluiting zonder je ex
- Onderhoud op lange termijn
- Week 4 evaluatie
Week 5: Afronding
- Brief aan je toekomstige zelf
- Afsluiting en nieuwe start
Waarom dit programma werkt
Bewezen aanpak
Gebaseerd op hechtingstheorie, interdependencetheorie, emotionele intelligentie en decennia aan psychologisch onderzoek. Geen mythes, wel bewijs.
Gestructureerd en meetbaar
30 dagen, duidelijke mijlpalen, opvolgbare vooruitgang. Je weet altijd waar je staat en wat er volgt.
Holistische aanpak
Niet alleen "je ex terugkrijgen", maar emotionele heling, persoonlijke groei, en de basis voor een gezondere relatie.
Tijdsefficiënt
30 dagen is de ideale termijn: lang genoeg voor echte verandering, kort genoeg om gemotiveerd te blijven en resultaat te zien.
Veelgestelde vragen
Ja - als je bereid bent het werk te doen. Het programma is gebaseerd op psychologische inzichten en is ontworpen om je stap voor stap te begeleiden. Maar het is geen toverstokje. Je moet de oefeningen doen, aan jezelf werken en geduld hebben. Doe je dat, dan vergroot je je kansen aanzienlijk.
Het programma bevat specifieke strategieën voor deze situatie. Veel reboundrelaties eindigen binnen de eerste 3 maanden. No-contact geeft jullie allebei tijd, en intussen werk je aan jezelf. Als de nieuwe relatie een rebound is, verbeteren je kansen nadien.
De eerste 30 dagen focussen op je eigen heling en groei. Herverbinding begint meestal in week 3 tot 4. Sommigen zien na enkele weken positieve signalen van hun ex, anderen hebben 2 tot 3 maanden nodig. Elke situatie is anders - het programma bereidt je voor op succes.
Het programma werkt voor de meeste situaties: korte en lange relaties, met of zonder kinderen, langeafstandsrelaties, na ruzies of langzaam uit elkaar groeien. Het past zich aan jouw situatie aan. Het is NIET geschikt voor: huiselijk geweld, extreme toxiciteit, of wanneer één van jullie duidelijk alle gevoelens kwijt is.
Zelfs als je niet opnieuw samenkomt, haal je er enorm veel uit. Je leert omgaan met liefdespijn, versterk je zelfwaarde, verbeter je communicatie en groeit als persoon. Deze vaardigheden blijven je bij voor het leven - voor toekomstige relaties en je leven.
Na het invullen van de quiz en de betaling krijg je onmiddellijke toegang tot je persoonlijke dashboard. Daar vind je het volledige 30-dagenprogramma, kun je je vooruitgang volgen en heb je alles altijd bij de hand. Toegang is onbeperkt - doorloop het programma op je eigen tempo.
100% veilig en discreet
Veilig afrekenen met Stripe. Je gegevens zijn beschermd en worden nooit gedeeld.
Onmiddellijke toegang
Start meteen na de betaling. Geen wachttijd.
Klaar om je ex terug te krijgen?
Start de quiz nu en krijg onmiddellijke toegang tot het volledige 30-dagenprogramma.
Eenmalige betaling · Onmiddellijke toegang