How exactly does the test work?

The test consists of 35 carefully crafted questions based on attachment theory and psychological research. You answer questions about your relationship, the breakup, and your current situation. Based on your answers you receive an honest assessment of your chances - no empty promises, just a realistic evaluation.

What makes RegainLove different from other options?

RegainLove is built on psychology rather than manipulative tricks. Our approach combines attachment theory by Bowlby and Ainsworth, neurobiological insights from Dr. Helen Fisher, and insights from psychological research. We focus on genuine personal growth and emotional self-regulation, not quick hacks.

When should I NOT try to get my ex back?

There are situations where reconciliation is not advisable: toxic relationship patterns, repeated emotional or physical abuse, addiction without treatment, fundamental incompatibility, or when your ex is already emotionally invested in a new relationship. Our test identifies such red flags and recommends prioritizing your emotional health. For serious issues we advise seeking support from a licensed mental health professional.

How long does the 30-Day Program take?

The program is designed for 30 days and structured into 5 weeks. Each week has a specific focus: from "Understand & stabilize" and "Self-worth & perspective" through to "Integration & fresh start". You can work at your own pace, consistency matters more than speed.

Is the test really free?

Yes, the test is completely free and without obligation. You receive your personal probability estimate immediately after completion. Access to the full 30-Day Program with all content, exercises, and action plans is paid and only available if your chances are realistic.

How long will it take to get my ex back?

There is no universal timeline, every situation is unique. Psychological research shows that emotional recovery and reconnection take time for neuroplastic reorganization. Unrealistic promises like "get your ex back in 3 days" ignore basic psychological processes. Our 30-Day Program focuses on meaningful personal development that maximizes your chances, regardless of the timeframe.

What is the no-contact rule and why does it work?

No contact is not a manipulative tactic, it is grounded in neurobiology. Dr. Helen Fisher's fMRI research shows that romantic bonding activates brain regions similar to addiction. During a period without contact the brain undergoes neuroplastic reorganization. Studies show that emotional distance enables new perspectives and can paradoxically increase attraction, uncertainty creates tension.

When should I contact my ex after the breakup?

The right time depends on your situation, the breakup reason, and both partners' attachment patterns. Our test analyzes these factors and provides tailored recommendations in the program. In general: only when you have emotional self-regulation and can communicate from a position of strength, not desperation.

Does this work for long-term relationships or marriage?

Yes, the psychological principles of attachment theory apply regardless of relationship duration. Long-term relationships and marriages often have more complex attachment patterns that our test accounts for. The program adapts to your specific situation, whether 6 months or 20 years together.

Does this work after cheating / infidelity?

Infidelity is a particular challenge because it combines betrayal and attachment injury. Research shows recovery is possible, but it requires intensive work on forgiveness, trust, and communication. Our test flags these red flags and gives you an honest assessment of whether reconciliation is psychologically sensible, sometimes a fresh start is the healthier option.

My ex blocked me - can I still get them back?

Blocking signals a strong need for distance and can have different reasons (emotional self-protection, avoidant attachment, a new relationship). Paradoxically this can be beneficial in the long run, it enforces the necessary no-contact period for neuroplastic reorganization. The program shows how to use this time for personal growth and which indirect paths to reconnection make psychological sense.

What if the test shows my chances are low?

Honesty beats false hope. If the analysis shows reconciliation is unrealistic (for example toxic patterns, lack of compatibility), you will receive resources for emotional recovery and a fresh start. Research shows accepting the breakup is key for post-breakup recovery. Sometimes the most valuable gift is clarity that your energy belongs to a healthier future.

Is RegainLove a substitute for professional counseling?

No. RegainLove is a self-help program based on psychological research. It does not replace professional counseling or psychotherapy. For serious emotional issues, depression, anxiety disorders, or toxic patterns, we strongly recommend consulting a licensed mental health professional. Our program can complement professional support, not replace it.

30-daags programma

Krijg je ex terug na een breuk - wat zijn je kansen om de relatie te redden?

Beantwoord 35 vragen over je relatie, de breuk en je huidige situatie. Geen loze beloftes, maar een eerlijke kansinschatting op basis van de hechtingstheorie en psychologisch onderzoek.

Kansinschatting: je ex terug

Start nu de gratis test Meer weten

8-10 minuten · Helemaal gratis · Directe resultaten

Belangrijke opmerking: RegainLove is geen vervanging voor professionele psychotherapie. Heb je te maken met ernstige emotionele problemen, depressie of toxische relatiepatronen, raadpleeg dan een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg.

35 vragen

Diepgaande analyse

30 dagen

Gestructureerd programma

5 weken

Stap-voor-stap

Bewezen aanpak

Hechtingstheorie en onderzoek

De oplossing: helderheid in plaats van emotioneel giswerk

Ons systeem is gebaseerd op gevestigde psychologie en echt relatieonderzoek

1. Uitgebreide test (8-10 min)

Beantwoord 35 vragen over je relatie, de breuk en je huidige situatie.

2. Directe analyse

Krijg een eerlijke inschatting van je kansen - geen valse hoop, maar een realistische kansinschatting.

3. Jouw actieplan

Als je kansen goed zijn: krijg toegang tot het 30-daags programma met concrete stappen, onderbouwd door psychologie en bewezen in de praktijk.

Jouw persoonlijke 30-dagenplan

5 weken gerichte begeleiding, gestructureerd en afgestemd op jouw situatie

Week 1

Dagen 1-7

Begrijpen en stabiliseren

✓De breuk begrijpen
✓Hechtingsstijlen herkennen
✓Emotionele eerste hulp

Week 2

Dagen 8-14

Zelfwaardering en perspectief

✓Zelfwaardering opbouwen
✓Nieuwe perspectieven
✓Vergeving oefenen

Week 3

Dagen 15-21

Scenario's en opties

✓Herstel van contact plannen
✓Nieuwe start zonder je ex
✓Rode/groene vlaggen

Week 4

Dagen 22-28

Nieuwe identiteit en vaardigheden

✓Identiteit versterken
✓Sociale vaardigheden
✓Geleerde lessen

Week 5

Dagen 29-30

Integratie en nieuwe start

✓Brief aan jezelf
✓Afsluiting en reflectie
✓Geef vorm aan je toekomst

Veelgestelde vragen

De test bestaat uit 35 zorgvuldig opgestelde vragen op basis van de hechtingstheorie en psychologisch onderzoek. Je beantwoordt vragen over je relatie, de breuk en je huidige situatie. Op basis van je antwoorden krijg je een eerlijke inschatting van je kansen - geen loze beloftes, maar een realistische evaluatie.

RegainLove is gebaseerd op psychologie, niet op manipulatietrucs. Onze aanpak combineert de hechtingstheorie van Bowlby en Ainsworth, neurobiologische inzichten van dr. Helen Fisher en bevindingen uit psychologisch onderzoek. We richten ons op échte persoonlijke groei en emotionele zelfregulatie, niet op snelle trucjes.

Er zijn situaties waarin hereniging niet verstandig is: toxische relatiepatronen, herhaald emotioneel of fysiek misbruik, verslaving zonder behandeling, fundamentele onverenigbaarheid of wanneer je ex al emotioneel geïnvesteerd is in een nieuwe relatie. Onze test signaleert zulke rode vlaggen en raadt aan je emotionele gezondheid voorop te stellen. Bij serieuze problemen adviseren we ondersteuning te zoeken bij een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Het programma is opgezet voor 30 dagen en gestructureerd in 5 weken. Elke week heeft een eigen focus: van "Begrijpen en stabiliseren" en "Zelfwaardering en perspectief" tot "Integratie en nieuwe start". Je werkt in je eigen tempo, consistentie is belangrijker dan snelheid.

Ja, de test is volledig gratis en zonder verplichtingen. Je krijgt je persoonlijke kansinschatting direct na afloop. Toegang tot het volledige 30-daags programma met alle content, oefeningen en actieplannen is betaald en alleen beschikbaar als je kansen realistisch zijn.

Er is geen universele tijdlijn, elke situatie is uniek. Psychologisch onderzoek laat zien dat emotioneel herstel en herverbinding tijd kosten voor neuroplastische reorganisatie. Onrealistische beloften zoals "je ex terug in 3 dagen" negeren basale psychologische processen. Ons 30-daags programma focust op betekenisvolle persoonlijke ontwikkeling die je kansen maximaliseert, ongeacht de tijdspanne.

Geen contact is geen manipulatieve tactiek, het is verankerd in de neurobiologie. fMRI-onderzoek van dr. Helen Fisher toont aan dat romantische binding hersengebieden activeert die lijken op die bij verslaving. Tijdens een periode zonder contact ondergaat het brein neuroplastische reorganisatie. Studies tonen aan dat emotionele afstand nieuwe perspectieven mogelijk maakt en aantrekkingskracht paradoxaal kan vergroten, onzekerheid creëert spanning.

Het juiste moment hangt af van jouw situatie, de reden van de breuk en de hechtingspatronen van beide partners. Onze test analyseert deze factoren en geeft in het programma advies op maat. In het algemeen: pas wanneer je emotionele zelfregulatie hebt en vanuit kracht kunt communiceren, niet vanuit wanhoop.

Ja, de psychologische principes van de hechtingstheorie gelden ongeacht de duur van de relatie. Lange relaties en huwelijken hebben vaak complexere hechtingspatronen waar onze test rekening mee houdt. Het programma past zich aan jouw situatie aan, of je nu 6 maanden of 20 jaar samen was.

Ontrouw is een bijzondere uitdaging omdat het verraad en een hechtingswond combineert. Onderzoek laat zien dat herstel mogelijk is, maar het vraagt intensief werk aan vergeving, vertrouwen en communicatie. Onze test markeert deze rode vlaggen en geeft je een eerlijke inschatting of hereniging psychologisch zinvol is, soms is een nieuwe start de gezondere optie.

Blokkeren duidt op een sterke behoefte aan afstand en kan verschillende redenen hebben (emotionele zelfbescherming, vermijdende hechting, een nieuwe relatie). Paradoxaal genoeg kan dit op de lange termijn gunstig zijn, het dwingt de noodzakelijke no-contactperiode af voor neuroplastische reorganisatie. Het programma laat zien hoe je deze tijd gebruikt voor persoonlijke groei en welke indirecte paden naar herverbinding psychologisch zinvol zijn.

Eerlijkheid wint van valse hoop. Als de analyse laat zien dat hereniging onrealistisch is (bijvoorbeeld door toxische patronen of een gebrek aan compatibiliteit), ontvang je hulpmiddelen voor emotioneel herstel en een nieuwe start. Onderzoek toont dat acceptatie van de breuk cruciaal is voor herstel na de relatiebreuk. Soms is de meest waardevolle uitkomst de helderheid dat jouw energie thuishoort bij een gezondere toekomst.

Nee. RegainLove is een zelfhulpprogramma gebaseerd op psychologisch onderzoek. Het vervangt geen professionele begeleiding of psychotherapie. Bij ernstige emotionele problemen, depressie, angststoornissen of toxische patronen raden we sterk aan een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg te raadplegen. Ons programma kan professionele hulp aanvullen, niet vervangen.

Klaar voor helderheid over jouw situatie?

Start nu de gratis test en krijg in 8-10 minuten een eerlijke inschatting van je kansen.

Start nu de gratis test

Geen verplichtingen · Directe resultaten · 100% vertrouwelijk

Waarom RegainLove werkt: de wetenschap achter hereniging

Een breuk verwerken en de kans op hereniging realistisch inschatten vraagt meer dan hoop, het vraagt om een degelijk begrip van de psychologische mechanismen achter binding, scheiding en herverbinding.

De psychologische basis: hechtingstheorie van Bowlby en Ainsworth

De door John Bowlby ontwikkelde en door Mary Ainsworth empirisch uitgewerkte hechtingstheorie vormt de basis van onze aanpak. Bowlby’s standaardwerken "Attachment" (1969), "Separation" (1973) en "Loss" (1980) laten zien dat hechting een evolutionair verankerd gedragssysteem is dat vooral wordt geactiveerd in tijden van stress, zoals bij een breuk.

In haar studies in Oeganda en Baltimore identificeerde Ainsworth vier kern-hechtingsstijlen (veilig, vermijdend, ambivalent, gedesorganiseerd) die sterk beïnvloeden hoe mensen een breuk verwerken en of hereniging psychologisch haalbaar is. Onze beoordeling houdt rekening met deze patronen, omdat onderzoek laat zien: veilig gehechte mensen herstellen emotioneel sneller, terwijl angstig gehechte mensen geneigd zijn te piekeren en actief de relatie willen herstellen.

Waarom geen contact neurobiologisch zinvol is

De vaak aanbevolen no-contactregel is geen manipulatieve tactiek, maar gebaseerd op neurobiologische bevindingen. fMRI-onderzoek van dr. Helen Fisher toont aan dat romantische hechting opvallende gelijkenissen vertoont met verslaving: liefde en stoffen zoals cocaïne activeren vergelijkbare beloningsbanen in het brein die dopamine vrijgeven. Dit verklaart waarom een breuk kan voelen als afkicken.

Tijdens een periode zonder contact ondergaat het brein neuroplastische reorganisatie, bestaande gewoonten en patronen worden letterlijk opnieuw bedraden. Studies over emotionele afstand laten zien dat de rechter temporopariëtale junctie (TPJ) een centrale rol speelt bij het coderen van ruimtelijke, temporele en sociale afstand. Deze neurologische afstand geeft beide partners ruimte voor nieuwe perspectieven en herwonnen emotieregulatie.

Paradoxaal genoeg wijst onderzoek van de University of Virginia erop dat onzekerheid en afstand de aantrekkingskracht kunnen vergroten. Afstand schept twijfel, twijfel schept onzekerheid en onzekerheid creëert spanning, deze psychologische mechanismen kunnen aantrekkingskracht weer doen oplaaien.

Persoonlijke groei in plaats van manipulatie

Onze aanpak is niet gebaseerd op manipulatieve "trucs", maar op wetenschappelijk onderbouwde persoonlijke ontwikkeling. Onderzoek naar herstel na een breuk laat duidelijk zien: wie de breuk gebruikt als katalysator voor zelfreflectie en groei, bouwt sterkere copingmechanismen, meer emotionele stabiliteit en betere emotieregulatie op.

Psychologisch onderzoek toont aan dat gestructureerde zelfreflectie en gedragsverandering effectief zijn bij leed na een breuk. Ons 30-daags programma integreert deze benaderingen om echte verandering te realiseren - geen oppervlakkige gedragsfoefjes, maar fundamentele persoonlijke ontwikkeling.

Waarom andere methoden falen

Beloften als "je ex terug in 3 dagen" negeren de psychologische realiteit. Onderzoek is duidelijk: mensen met hoge hechtingsangst hebben moeite het einde van een relatie te accepteren, en niet-acceptatie voorspelt een slechter emotioneel herstel. Snelle oplossingen pakken de onderliggende hechtingspatronen en emotionele processen niet aan.

Studies laten ook zien dat voortdurend contact met een ex de pijn verlengt, terwijl de initiatiefnemer van de breuk doorgaans sneller herstelt. Onze aanpak werkt met deze factoren, niet ertegen.

Onze aanpak

RegainLove combineert hechtingstheorie, neurobiologische inzichten en goed onderbouwde psychologische strategieën in een gestructureerd programma. We doen geen onrealistische beloften, we geven een eerlijke, data-gedreven inschatting van jouw situatie en, wanneer de kansen realistisch zijn, een persoonlijk actieplan.

Onze methodologie is gebaseerd op het inzicht dat succesvolle herenigingen niet worden gedreven door manipulatie, maar door:
· Emotionele zelfregulatie en het verwerken van de breuk
· Persoonlijke groei en het versterken van zelfwaardering
· Inzicht in hechtingsdynamiek tussen beide partners
· Strategische communicatie op basis van psychologische principes
· Realistische verwachtingen en acceptatie van mogelijke uitkomsten

Krijg je ex terug na een breuk - wat zijn je kansen om de relatie te redden?

Kansinschatting: je ex terug

De oplossing: helderheid in plaats van emotioneel giswerk

1. Uitgebreide test (8-10 min)

2. Directe analyse

3. Jouw actieplan

Jouw persoonlijke 30-dagenplan

Begrijpen en stabiliseren

Zelfwaardering en perspectief

Scenario's en opties

Nieuwe identiteit en vaardigheden

Integratie en nieuwe start

Veelgestelde vragen

Hoe werkt de test precies?

Wat maakt RegainLove anders dan andere opties?

Wanneer moet ik NIET proberen mijn ex terug te krijgen?

Hoe lang duurt het 30-daags programma?

Is de test echt gratis?

Hoe lang duurt het om mijn ex terug te krijgen?

Wat is de no-contactregel en waarom werkt die?

Wanneer neem ik na de breuk contact op met mijn ex?

Werkt dit voor lange relaties of een huwelijk?

Werkt dit na vreemdgaan / ontrouw?

Mijn ex heeft me geblokkeerd - kan ik hem/haar nog terugkrijgen?

Wat als de test laat zien dat mijn kansen laag zijn?

Is RegainLove een vervanging voor professionele hulp?