How exactly does the test work?

The test consists of 35 carefully crafted questions based on attachment theory and psychological research. You answer questions about your relationship, the breakup, and your current situation. Based on your answers you receive an honest assessment of your chances - no empty promises, just a realistic evaluation.

What makes RegainLove different from other options?

RegainLove is built on psychology rather than manipulative tricks. Our approach combines attachment theory by Bowlby and Ainsworth, neurobiological insights from Dr. Helen Fisher, and insights from psychological research. We focus on genuine personal growth and emotional self-regulation, not quick hacks.

When should I NOT try to get my ex back?

There are situations where reconciliation is not advisable: toxic relationship patterns, repeated emotional or physical abuse, addiction without treatment, fundamental incompatibility, or when your ex is already emotionally invested in a new relationship. Our test identifies such red flags and recommends prioritizing your emotional health. For serious issues we advise seeking support from a licensed mental health professional.

How long does the 30-Day Program take?

The program is designed for 30 days and structured into 5 weeks. Each week has a specific focus: from "Understand & stabilize" and "Self-worth & perspective" through to "Integration & fresh start". You can work at your own pace, consistency matters more than speed.

Is the test really free?

Yes, the test is completely free and without obligation. You receive your personal probability estimate immediately after completion. Access to the full 30-Day Program with all content, exercises, and action plans is paid and only available if your chances are realistic.

How long will it take to get my ex back?

There is no universal timeline, every situation is unique. Psychological research shows that emotional recovery and reconnection take time for neuroplastic reorganization. Unrealistic promises like "get your ex back in 3 days" ignore basic psychological processes. Our 30-Day Program focuses on meaningful personal development that maximizes your chances, regardless of the timeframe.

What is the no-contact rule and why does it work?

No contact is not a manipulative tactic, it is grounded in neurobiology. Dr. Helen Fisher's fMRI research shows that romantic bonding activates brain regions similar to addiction. During a period without contact the brain undergoes neuroplastic reorganization. Studies show that emotional distance enables new perspectives and can paradoxically increase attraction, uncertainty creates tension.

When should I contact my ex after the breakup?

The right time depends on your situation, the breakup reason, and both partners' attachment patterns. Our test analyzes these factors and provides tailored recommendations in the program. In general: only when you have emotional self-regulation and can communicate from a position of strength, not desperation.

Does this work for long-term relationships or marriage?

Yes, the psychological principles of attachment theory apply regardless of relationship duration. Long-term relationships and marriages often have more complex attachment patterns that our test accounts for. The program adapts to your specific situation, whether 6 months or 20 years together.

Does this work after cheating / infidelity?

Infidelity is a particular challenge because it combines betrayal and attachment injury. Research shows recovery is possible, but it requires intensive work on forgiveness, trust, and communication. Our test flags these red flags and gives you an honest assessment of whether reconciliation is psychologically sensible, sometimes a fresh start is the healthier option.

My ex blocked me - can I still get them back?

Blocking signals a strong need for distance and can have different reasons (emotional self-protection, avoidant attachment, a new relationship). Paradoxically this can be beneficial in the long run, it enforces the necessary no-contact period for neuroplastic reorganization. The program shows how to use this time for personal growth and which indirect paths to reconnection make psychological sense.

What if the test shows my chances are low?

Honesty beats false hope. If the analysis shows reconciliation is unrealistic (for example toxic patterns, lack of compatibility), you will receive resources for emotional recovery and a fresh start. Research shows accepting the breakup is key for post-breakup recovery. Sometimes the most valuable gift is clarity that your energy belongs to a healthier future.

Is RegainLove a substitute for professional counseling?

No. RegainLove is a self-help program based on psychological research. It does not replace professional counseling or psychotherapy. For serious emotional issues, depression, anxiety disorders, or toxic patterns, we strongly recommend consulting a licensed mental health professional. Our program can complement professional support, not replace it.

30-dňový program

Získaj ex späť po rozchode - Aké máš šance zachrániť vzťah?

Odpovedz na 35 otázok o tvojom vzťahu, rozchode a aktuálnej situácii. Žiadne prázdne sľuby, len úprimný odhad pravdepodobnosti na základe teórie pripútania a psychologického výskumu.

Analýza šancí na návrat ex

Spusti bezplatný test teraz Zisti viac

8-10 minút · Úplne zadarmo · Okamžité výsledky

Dôležité upozornenie: RegainLove nenahrádza profesionálnu psychoterapiu. Ak riešiš vážne emočné ťažkosti, depresiu alebo toxické vzťahové vzorce, dôrazne odporúčame obrátiť sa na licencovaného odborníka na duševné zdravie.

35 otázok

Hĺbková analýza

30 dní

Štruktúrovaný program

5 týždňov

Krok za krokom

Overený prístup

Teória pripútania a výskum

Riešenie: Jasnosť namiesto emocionálneho hádania

Náš systém stojí na overenej psychológii a reálnom výskume vzťahov

1. Detailný test (8-10 min)

Odpovedz na 35 otázok o tvojom vzťahu, rozchode a aktuálnej situácii.

2. Okamžitá analýza

Získaš úprimné zhodnotenie tvojich šancí - bez falošných nádejí, len realistický odhad pravdepodobnosti.

3. Tvoj akčný plán

Ak sú tvoje šance dobré, získaš prístup k 30-dňovému programu s konkrétnymi krokmi, podloženými psychológiou a overenými v praxi.

Tvoj personalizovaný 30-dňový plán

5 týždňov štruktúrovaného vedenia, prispôsobené tvojej situácii

Týždeň 1

Dni 1-7

Pochopenie a stabilizácia

✓Pochopenie rozchodu
✓Identifikácia štýlov pripútania
✓Emočná prvá pomoc

Týždeň 2

Dni 8-14

Sebahodnota a perspektíva

✓Budovanie sebahodnoty
✓Nové perspektívy
✓Precvičovanie odpustenia

Týždeň 3

Dni 15-21

Scenáre a možnosti

✓Plánovanie znovunadviazania kontaktu
✓Nový začiatok bez ex
✓Červené a zelené signály

Týždeň 4

Dni 22-28

Nová identita a zručnosti

✓Posilnenie identity
✓Sociálne zručnosti
✓Poučenia

Týždeň 5

Dni 29-30

Integrácia a nový začiatok

✓List sebe
✓Uzatvorenie a reflexia
✓Utváranie budúcnosti

Často kladené otázky

Test pozostáva z 35 starostlivo pripravených otázok založených na teórii pripútania a psychologickom výskume. Odpovieš na otázky o tvojom vzťahu, rozchode a aktuálnej situácii. Na základe odpovedí dostaneš úprimné zhodnotenie tvojich šancí - bez prázdnych sľubov, len realistické vyhodnotenie.

RegainLove stojí na psychológii, nie na manipulatívnych trikoch. Náš prístup kombinuje teóriu pripútania podľa Bowlbyho a Ainsworthovej, neurobiologické poznatky Dr. Helen Fisher a zistenia psychologického výskumu. Sústreďujeme sa na skutočný osobný rast a emočnú sebareguláciu, nie na rýchle hacky.

Existujú situácie, keď zmierenie nie je vhodné: toxické vzťahové vzorce, opakované emočné alebo fyzické násilie, neliečená závislosť, zásadná nekompatibilita alebo keď je tvoj ex už emočne investovaný v novom vzťahu. Náš test tieto červené vlajky identifikuje a odporučí uprednostniť tvoje emočné zdravie. Pri vážnych problémoch odporúčame vyhľadať pomoc licencovaného odborníka na duševné zdravie.

Program je navrhnutý na 30 dní a je rozdelený do 5 týždňov. Každý týždeň má vlastné zameranie: od "Pochopenie a stabilizácia" a "Sebahodnota a perspektíva" až po "Integrácia a nový začiatok". Môžeš postupovať vlastným tempom, dôležitejšia je konzistentnosť než rýchlosť.

Áno, test je úplne zadarmo a bez záväzkov. Po dokončení okamžite získaš svoj osobný odhad pravdepodobnosti. Prístup k plnému 30-dňovému programu s celým obsahom, cvičeniami a akčnými plánmi je platený a dostupný len v prípade, že tvoje šance sú reálne.

Neexistuje univerzálny časový rámec, každá situácia je jedinečná. Psychologický výskum ukazuje, že emočné zotavenie a znovunadviazanie potrebujú čas na neuroplastickú reorganizáciu. Nerealistické sľuby ako "získaj ex späť za 3 dni" ignorujú základné psychologické procesy. Náš 30-dňový program sa sústredí na zmysluplný osobný rozvoj, ktorý maximalizuje tvoje šance, bez ohľadu na časový horizont.

Bez kontaktu nie je manipulatívna taktika, opiera sa o neurobiológiu. fMRI výskum Dr. Helen Fisher ukazuje, že romantická väzba aktivuje oblasti mozgu podobné závislosti. Počas obdobia bez kontaktu prebieha v mozgu neuroplastická reorganizácia. Štúdie dokazujú, že emočný odstup prináša nové perspektívy a môže paradoxne zvýšiť príťažlivosť, neistota vytvára napätie.

Správny čas závisí od tvojej situácie, dôvodu rozchodu a vzorcov pripútania u oboch partnerov. Náš test tieto faktory analyzuje a v programe ponúkne odporúčania na mieru. Všeobecne platí: až keď máš emočnú sebareguláciu a vieš komunikovať z pozície sily, nie zúfalstva.

Áno, psychologické princípy teórie pripútania platia bez ohľadu na dĺžku vzťahu. Dlhodobé vzťahy a manželstvá často nesú komplexnejšie vzorce pripútania, s ktorými náš test počíta. Program sa prispôsobí tvojej konkrétnej situácii, či ste boli spolu 6 mesiacov alebo 20 rokov.

Nevera je špecifická výzva, pretože spája zradu a zranenie pripútania. Výskum ukazuje, že zotavenie je možné, ale vyžaduje si intenzívnu prácu na odpustení, dôvere a komunikácii. Náš test na tieto riziká upozorní a úprimne zhodnotí, či je zmierenie psychologicky zmysluplné, niekedy je zdravšou voľbou nový začiatok.

Blokovanie signalizuje silnú potrebu odstupu a môže mať viac príčin (emočná sebazáchova, vyhýbavá pripútanosť, nový vzťah). Paradoxne to môže byť dlhodobo prospešné, pretože vynúti potrebné obdobie bez kontaktu na neuroplastickú reorganizáciu. Program ukáže, ako tento čas využiť na osobný rast a ktoré nepriame cesty k znovuspojeniu dávajú psychologický zmysel.

Úprimnosť je lepšia než falošná nádej. Ak analýza ukáže, že zmierenie nie je realistické (napríklad toxické vzorce, chýbajúca kompatibilita), dostaneš zdroje na emočné zotavenie a nový začiatok. Výskum ukazuje, že prijatie rozchodu je kľúčové pre zotavenie po rozchode. Niekedy je najcennejším darom jasnosť, že tvoja energia patrí zdravšej budúcnosti.

Nie. RegainLove je svojpomocný program založený na psychologickom výskume. Nenahrádza profesionálne poradenstvo ani psychoterapiu. Pri vážnych emočných ťažkostiach, depresii, úzkostných poruchách či toxických vzorcoch dôrazne odporúčame konzultáciu s licencovaným odborníkom na duševné zdravie. Náš program môže profesionálnu pomoc dopĺňať, nie nahrádzať.

Pripravený/á na jasno v tvojej situácii?

Spusti bezplatný test teraz a za 8-10 minút získaš úprimné zhodnotenie tvojich šancí.

Spusti bezplatný test teraz

Bez záväzkov · Okamžité výsledky · 100 % dôverné

Prečo RegainLove funguje: veda za znovuspojením

Spracovať rozchod a realisticky odhadnúť možnosť zmierenia si vyžaduje viac než nádej, potrebuješ pevné porozumenie psychologickým mechanizmom, ktoré riadia pripútanie, odlúčenie a znovunadviazanie.

Psychologický základ: teória pripútania podľa Bowlbyho a Ainsworthovej

Teória pripútania vyvinutá Johnom Bowlbym a empiricky rozšírená Mary Ainsworthovou tvorí základ nášho prístupu. Bowlbyho prelomové diela "Attachment" (1969), "Separation" (1973) a "Loss" (1980) ukazujú, že pripútanie je evolučne zakorenený behaviorálny systém, ktorý sa obzvlášť aktivuje v čase stresu, napríklad pri rozchode.

V jej štúdiách v Ugande a Baltimore Ainsworthová identifikovala štyri kľúčové štýly pripútania (bezpečný, vyhýbavý, ambivalentný, dezorganizovaný), ktoré výrazne ovplyvňujú, ako ľudia spracúvajú rozchody a či je zmierenie psychologicky uskutočniteľné. Naše hodnotenie s týmito vzorcami počíta, pretože výskum ukazuje: bezpečne pripútaní ľudia sa emočne zotavujú rýchlejšie, kým úzkostne pripútaní majú sklon ruminovať a aktívne sa snažiť vzťah obnoviť.

Prečo je bezkontakt rozumný z hľadiska neurobiológie

Bežne odporúčané pravidlo bez kontaktu nie je manipulatívna taktika, opiera sa o neurobiologické poznatky. fMRI výskum Dr. Helen Fisher ukazuje, že romantická pripútanosť má výrazné podobnosti so závislosťou: láska a látky ako kokaín aktivujú podobné odmeňovacie dráhy v mozgu, ktoré uvoľňujú dopamín. To vysvetľuje, prečo sa rozchody môžu cítiť ako abstinenčné stavy.

Počas obdobia bez kontaktu mozog prechádza neuroplastickou reorganizáciou, existujúce návyky a vzorce sa doslova predrôtujú. Štúdie o emočnom dištancovaní ukazujú, že pravá temporo-parietálna junkcia (TPJ) zohráva centrálnu úlohu v kódovaní priestorovej, časovej a sociálnej vzdialenosti. Táto neurálna vzdialenosť umožňuje obom partnerom získať nové perspektívy a znovu nadobudnúť emočnú reguláciu.

Paradoxne, výskum z University of Virginia naznačuje, že neistota a odstup môžu zvýšiť príťažlivosť. Priestor vytvára pochybnosť, pochybnosť vytvára neistotu a neistota vytvára napätie, tieto psychologické mechanizmy môžu znovu zapáliť príťažlivosť.

Osobný rast namiesto manipulácie

Náš prístup nie je založený na manipulatívnych "trikoch", ale na vedecky podloženom osobnom rozvoji. Výskum zotavenia po rozchode jasne ukazuje: ľudia, ktorí využijú rozchod ako katalyzátor sebapoznania a rastu, budujú silnejšie zvládacie mechanizmy, väčšiu emočnú stabilitu a lepšiu emočnú reguláciu.

Psychologický výskum ukazuje, že štruktúrovaná sebareflexia a zmena správania sú účinné pri ťažkostiach spojených s rozchodom. Náš 30-dňový program tieto prístupy integruje, aby priniesol skutočnú zmenu - nie povrchné úpravy správania, ale zásadný osobný rozvoj.

Prečo iné metódy zlyhávajú

Sľuby ako "získaj ex späť za 3 dni" ignorujú psychologickú realitu. Výskum je jasný: ľudia s vysokou vzťahovou úzkosťou ťažko prijímajú koniec vzťahu a neprijatie je významným prediktorom slabého emočného zotavenia. Rýchle riešenia neriešia základné vzorce pripútania a emočné procesy.

Štúdie tiež ukazujú, že pokračujúci kontakt s ex predlžuje trápenie, zatiaľ čo iniciátori rozchodu sa zvyčajne zotavujú rýchlejšie. Náš prístup s týmito faktormi pracuje, nie proti nim.

Náš prístup

RegainLove kombinuje teóriu pripútania, neurobiologické poznatky a dobre preskúmané psychologické stratégie do štruktúrovaného programu. Nerobíme nereálne sľuby, prinášame úprimné, dátami podložené zhodnotenie tvojej situácie a, keď sú šance reálne, personalizovaný akčný plán.

Naša metodika je postavená na pochopení, že úspešné zmierenia nepoháňa manipulácia, ale:
· Emočná sebaregulácia a spracovanie rozchodu
· Osobný rast a posilnenie sebahodnoty
· Pochopenie dynamiky pripútania medzi oboma partnermi
· Strategická komunikácia založená na psychologických princípoch
· Realistické očakávania a prijatie možných výsledkov

Získaj ex späť po rozchode - Aké máš šance zachrániť vzťah?

Analýza šancí na návrat ex

Riešenie: Jasnosť namiesto emocionálneho hádania

1. Detailný test (8-10 min)

2. Okamžitá analýza

3. Tvoj akčný plán

Tvoj personalizovaný 30-dňový plán

Pochopenie a stabilizácia

Sebahodnota a perspektíva

Scenáre a možnosti

Nová identita a zručnosti

Integrácia a nový začiatok

Často kladené otázky

Ako presne test funguje?

Čím sa RegainLove líši od iných možností?

Kedy by si sa nemal(a) snažiť získať ex späť?

Ako dlho trvá 30-dňový program?

Je test naozaj zadarmo?

Za ako dlho môžem získať ex späť?

Čo je pravidlo bez kontaktu a prečo funguje?

Kedy mám po rozchode kontaktovať ex?

Funguje to aj pri dlhodobých vzťahoch alebo manželstve?

Funguje to po nevere?

Ex si ma zablokoval(a) - mám ešte šancu?

Čo ak test ukáže, že moje šance sú nízke?

Je RegainLove náhradou profesionálneho poradenstva?