Znanost v ozadju RegainLove
Naše metode temeljijo na desetletjih psiholoških raziskav in preverjenih spoznanjih. Spoznaj, kako ti lahko Attachment Theory, Emotional Intelligence in vedenjska psihologija pomagajo dobiti nazaj bivšega/bivšo.
Zakaj je znanost pomembna
Predelati razhod in ponovno osvojiti izgubljeno ljubezen ni stvar sreče ali naključja. Gre za psihološke mehanizme, čustveno dinamiko in človeško vedenje - področja, ki so zelo dobro raziskana.
Pri RegainLove združujemo najnovejša spoznanja iz psihologije, nevroznanosti in raziskav odnosov s praktičnimi strategijami, preizkušenimi že tisočkrat. Naše metode niso magija - temeljijo na jasnih, dobro raziskanih načelih.
4 stebri naše metode
Naše strategije temeljijo na štirih psiholoških teorijah, ki pojasnjujejo vedenje ljudi v odnosih.
Attachment Theory
Attachment Theory pojasnjuje, kako ustvarjamo čustvene vezi in zakaj so nekatere zveze stabilnejše od drugih. Razumi svoj stil navezanosti in stil svojega bivšega/bivše, da lahko zavestno delaš na obnovi vajine povezanosti.
Ključna ideja: Ljudje v otroštvu razvijemo vzorce navezanosti (varna, anksiozna, izogibajoča), ki oblikujejo naše vedenje v odraslih odnosih. Ti vzorci vplivajo na to, kako dopuščamo bližino, se spopadamo s konflikti in se odzivamo na razhode.
Izvedi večInterdependence Theory
Ta teorija gleda na odnose skozi prizmo stroškov in koristi: ostanemo, ko zaznane nagrade presegajo stroške. Spoznaj, kako lahko v očeh bivšega/bivše dvigneš "vrednost" vajinega odnosa.
Ključna ideja: Ljudje ocenjujemo odnose po razmerju med koristmi in stroški. To primerjamo s svojo referenčno ravnjo (pričakovano zadovoljstvo) in z referenčno ravnjo za alternative (kaj se še zdi na voljo).
Izvedi večEmotional Intelligence
Emotional Intelligence je sposobnost zaznavanja, razumevanja in uravnavanja lastnih in tujih čustev. Ključna je za uspešne odnose ter za soočanje z razhodom in ponovno gradnjo bližine.
Ključna ideja: Ljudje z visoko Emotional Intelligence znajo prepoznati, razumeti in upravljati svoja čustva. Kažejo empatijo, učinkoviteje komunicirajo in konflikte rešujejo bolj konstruktivno - vse ključne veščine za uspeh v odnosu.
Izvedi večSocial Penetration Theory
Ta teorija pojasnjuje, kako se odnosi poglabljajo s postopnim samorazkrivanjem - kot čebula z mnogimi plastmi. Spoznaj, kako po razhodu nežno znova graditi bližino, ne da bi bilo za bivšega/bivšo preveč.
Ključna ideja: Odnosi se razvijajo skozi vzajemno, korak za korakom razkrivanje osebnih informacij, od površinskih tem do globokih, intimnih. Proces poteka po fazah in se lahko tudi obrne nazaj (depenetration po razhodu).
Izvedi večKako znanost uporabimo v praksi
Strategije, ki temeljijo na raziskavah
Vsaka metoda v našem programu je podprta s psihološkimi študijami. Ne zanašamo se na mite ali zgolj intuicijo.
Prilagojeno vodenje
Upoštevamo tvojo situacijo, tvoj stil navezanosti in tvojo zgodovino odnosa, da ti ponudimo prilagojena priporočila.
Merljivi rezultati
Naš program spremlja tvoj napredek in se prilagaja - kot strukturiran proces z jasnimi cilji.
Psihološke osnove
Attachment Theory (Bowlby, 1969)
Attachment Theory je ena najbolj temeljito raziskanih psiholoških teorij. Pojasnjuje, kako zgodnje izkušnje v odnosih oblikujejo naše vedenje v romantičnih zvezah.
Emotional Intelligence je mogoče trenirati
Študije nevroznanosti kažejo, da je čustvene in socialne veščine mogoče z usmerjenim treningom občutno izboljšati - v kateri koli starosti.
No-Contact Rule: Razdalja prinese perspektivo
Psihološke raziskave kažejo, da časovna in fizična razdalja pomagata zmanjšati čustveno intenzivnost in omogočata bolj jasne odločitve.